早安健康 2017/7-8月 第25期
進食和消化佔了10％的新陳代謝，同時好的飲食也是提振新陳代謝的關鍵，能穩定血糖值以及荷爾蒙，對於代謝有著極大的影響，然而，錯誤的飲食知識卻會讓…