40+女性的健康自救提醒

親子天下第105期
經年累月的傷害加速老化並導致疾病,許多不可逆的徵象,讓期望的優雅中年蒙上一層灰。眼疾中年化及女性肺癌人數逐年上升,台灣女性正面臨前所未有的健康危機。

離開讓你「痛苦」的舒適圈

親子天下第104期
相對於與他人和解有個對象,與自己和解並非建立在對立和敵意上,而是面對達不到「理想中的自己」的恐懼和憤怒。想要與自己和解,最困難是必須要有解開心結的意願。