天下雜誌 2024/3月 第793期
你也正反覆檢閱設定給自己的目標，準備更努力地自我鞭策嗎？美國神經心理學家迪甘吉（Julia DiGangi）提醒，為了有美好而快樂的生活，人們反而不該太執著於條列這些目標。