為什麼老是吃平價壽司的人不會成功?

big大時商業誌 2017/9月號 第19期
「去吃壽司吧!」當腦中浮現這樣的想法時,應該會擔心預算問題吧?說到壽司,從坐在高級壽司店吧檯上品嚐的壽司,到平價迴轉壽司,各種等級都有。你會想像哪種等級的壽司店呢?

吃錯反變胖!6大NG 早餐是這些

早安健康 2017/7-8月 第25期
進食和消化佔了10%的新陳代謝,同時好的飲食也是提振新陳代謝的關鍵,能穩定血糖值以及荷爾蒙,對於代謝有著極大的影響,然而,錯誤的飲食知識卻會讓…