騎車摔傷牙齒怎麼辦

Cycling Update單車誌
許多新手在接觸自行車運動後，由於對煞車的運用不熟悉，導致摔車，或者因為緊急情況卡鞋來不及脫卡造成摔傷，進而導致摔到牙齒，發生牙齒斷裂、位移、甚至脫落等情形，摔傷牙齒後當下應該如何處置及後續該如何治療呢?

冬天騎車為何哈啾打不停

Cycling Update單車誌_No.106_02-03月
又到了寒冷刺骨的冬季，迎面而來的冷風總是讓人不禁打起噴嚏以及流鼻涕，尤其是外出騎乘到了高海拔地區鼻子症狀更是明顯，到底這些生理的反應是怎麼引起的呢？

E-Bike有助維持運動與健康

Cycling Update單車誌_No.106_02-03月
談到電動自行車，很多人都會覺得，既然要運動，又何必需要助力？當然，騎自行車肯定要比騎電動自行車對健康更有益！但如果再拿電動自行車和步行相比，騎車又更有訓練的效果。

達人帶路：自行車長途騎行攻略

Cycling Update單車誌_No.103_08-09月
回顧台3 線的挑戰經驗，Windy 說，台3 線起自台北的行政院，終點在屏東市，不但沿線有數十個起起伏伏的坡，在嘉義境內還得越過一座海拔900多公尺的山，甚至有人形容…

美女營養師開講：生酮飲食一探究竟

Cycling Update單車誌_No.101_04-05月
從去年起鬧得沸沸揚揚的生酮飲食，一度引起全台注目的焦點，瞬間讓生酮飲食成為新一代飲食寵兒，甚至蔚為一股潮流。但，生酮飲食究竟是什麼呢？要怎麼吃才是真正的生酮飲食，或是每個人都適合嗎？相信這樣的疑問存在不少人心中…