收入不平等:為何他人過得越好,我們越焦慮?
為什麼高層薪水越領越高、基層薪水萬年不漲,應該被打破?其實我們的心理問題、高壓的人際關係、低落的自信以及被扭曲的天性,統統都跟收入不均、競爭以及不平等的社會有關…
去日本這樣排行程!
持續去做、不斷嘗試是harumi的料理哲學,她透過一而再再而三地嘗試,做出家人與自己都喜愛的口味。這本書裡所介紹的100道食譜,每道都是這位國民主婦站在初學者的角度思考,經過無數次試驗才設計出來…
正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法
何謂正念?為什麼需要正念飲食?忙碌生活也可以進行?「正念」是指──全心全意、不帶批判、投入當下經驗的一種行為。徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!
個體經濟學 入門的入門
個體經濟學,可說是經濟學當中最基礎的一環,所涵蓋的一些觀念,例如邊際成本、供給、需求、市場均衡、外部性、公共財……應用十分廣泛,新聞媒體也時常提到。它是打開經濟學這扇大門的鑰匙,而且不需要任何背景知識就能夠入門,如果不懂就太可惜了…
中醫師也想學的25形人養生攻略
有的人覺得自己樣貌不好看:明明兄弟姊妹都有那樣特徵,為什麼就我是這個長相?是因為遺傳嗎?有人覺得自己念書理解差一點、運動反應慢半拍、簡單的手工藝卻老做不來……,是缺乏鍛鍊嗎?好像也不是。這些,才是體質。不需要扭轉,不需要「矯正」,不需要向誰看齊…
圖解 大腦超速練習
全世界CEO、富豪們都想擁有的超能力──0秒思考、10秒決策! 以速讀練習法激發大腦的思考力、記憶力和創造力 全面提升分析、直覺、決策速度的腦力活化練習,幫你擠出更多時間…
讓英文瞬間變強的101個動詞
學了一輩子,英文說出來還是簡單句子?原來是你英文「動詞」用錯了!道歉別再說I’m sorry 改用I apologize,想說It looks like時,改說 It appears「動詞」一替換,英文立刻變厲害…
起床後的黃金1小時
起床後的前幾個小時是非常有力量、效果奇佳的黃金時段。你可以利用這段時間進行創意工作、執行重要計畫,或是朝擱置已久的目標邁進一大步,同時感受自己豐沛的晨間效率與生產力..
社群假象
不論我們得到多少個讚,或是有多少追蹤與訂閱數,都不代表這些人真的在意你。根本沒有必要每5分鐘就滑一下手機,你的人生不該由別人來定義。你的喜怒愛樂、成就或失望都是你自己的真實經驗,應當以此為榮…
今周刊第1184期
三年半前,燦坤風光入主知名咖啡連鎖業金鑛,原以為這場跨業經營將成雙贏局面,如今卻傳出金鑛將大裁員,燦坤究竟做錯了什麼?