孩子打鼾,對健康的危害超乎想像

當心!打鼾,孩子健康拉警報
小朋友睡覺打鼾看起來以為是睡得熟,為人父母者可能因此感到心滿意足,其實,很多身體與精神的疾病,因打鼾而產生。學術研究發現,小朋友出現打鼾甚至睡眠呼吸中止症狀時,影響最大的不是睡眠而是健康,其對孩子健康產生的負面影響超乎想像。

改善延遲性肌肉痠痛

Cycling Update單車誌_No.108_06-07月
高強度的運動後,伴隨而來的是連續幾天的肌肉痠痛,當下都覺得是乳酸堆積所造成的,其實不盡然,那到底是發生什麼事才會造成連續幾天的肌肉痠痛呢?那又該如何減緩不適呢?

年輕主廚 華麗新食力

VOGUE 5月號完整版
愈來愈多後起之輩,不到三十歲的年紀就成為國內外飯店爭相聘任的新秀主廚,憑藉著新世代的眼光與傳承上一輩的烹飪技巧,創作出極具個人風格的菜色。