什麼是敲療?

敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!
現代人工作忙碌、壓力大,長時間坐在辦公室吹冷氣、打電腦,長期的姿勢不良又缺少運動,導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積,進而引起肌肉僵硬和痠痛的情形,相當普遍。

一味追求效率 是浪費時間

聚焦時間管理法:只做最重要的事,活出最佳人生節奏
相信各位都有做事一拖再拖的經驗,而且不外乎是用「還在準備」、「還在計劃」來當藉口,一拖就拖了好幾年。當我們面臨全新的挑戰,失敗的因素本來就會比成功的因素多。所以,我們習慣多做一點準備,延後行動的時間。然而,如果你對自己的拖延感到不耐,那你只是在浪費時間。

認識「有害的憤怒」與「有益的憤怒」

憤怒療癒力:每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛
憤怒有其目的,就像其他情緒一樣。好比嬰兒肚子餓或想討抱的時候會哭鬧,孩童或成年人在遭遇不開心的事情時,多半會感到憤怒。嬰兒的哭鬧是一種尋求協助的國際語言,表示:「我需要幫助!」

交易金字塔的第一層:你自己

頂尖操盤手的養成計畫1:建立你的獲利模型
市面上存在著許多關於市場和交易方面根本性的錯誤想法。我在分析方面有一定的天賦,我也希望自己在交易方面擁有更多的天賦,但未能得償所願。我雖然依靠自身能力,但並非完全因為這些能力才達到現在的水準。但分析能力確實對我幫助良多,因為我現在已經理解市場,並知道如何從市場中賺錢。如今我正穩定持續的獲利,並且利潤在不斷的逐年遞增。

Rea手繪食譜:義大利肉醬櫛瓜麵

Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理,88道零失敗減醣食譜
想減醣卻好想吃義大利肉醬麵?那就用櫛瓜取代麵條吧!比一般義大利麵更加清爽又好吃。因為中午不加熱直接吃,我都是早上 5:30 起床給孩子做當天的便當。 要能在早上做好便當並準備早餐,事前的準備工作很重要,大原則就是前一晚把所有的備料都準備好分盒收納冷藏,早上只要取出備料直接下鍋即可。

存股入門第一招 營益率决勝負

先探投資週刊 2022/9月 第2212期
升息抑止通膨擴張,也打壓經濟成長,貨幣政策亦不利多方表態,可趁此時機檢視手中持股競爭力與體質,進行汰弱留強,值得長期投資的績優股,歷經利空淬煉,或將浴火重生展翅高飛。

台灣多地震、颱風 挑好宅可掌握這幾點

理財周刊 2022/9月 第1150期
台灣因位於歐亞板塊和菲律賓海板塊交界地帶,地震活動十分頻繁,又位於颱風路徑要衝,平均每年遭颱風侵襲三到四次,因此民眾在購屋時,無論是預售屋、新成屋或中古屋,該如何挑抗震、防颱的好宅呢?