打造你最好的身體

Strong & Lean你的身體就是最好的健身房
美軍特種部隊王牌教練回來了!集20年經驗,把價值數十億美元的運動科學,簡化成最高效的基本訓練。強健的身體=好看的身體,3種類型 X 4個週期 X 92組動作,複製運動員高效率移動方式,強化關節,練出真正的力量!

小鍋生活,好處多多!

一個人的小鍋料理
廚房菜鳥到老手一致推薦,擺脫外食、外賣、冷凍食品,不需使用成分複雜的高湯塊或湯底,10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望,肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定,提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、銀髮族不再將就的美味自煮方案!

大家所說的「韭菜」究竟是誰

韭菜的自我修養
我們投資,可不只是為了每天加菜。無論是誰都想找到一個穩健投資的方法,開開心心通往財富自由。不過在風起雲湧的市場上,通常結果都不盡人意,許多人成為了韭菜,最後被絕望地洗出市場……但現在可不一樣了,因為你發現了這本書!我們投資,可不只是為了每天加菜。你可以失敗,但你不能是韭菜!

買股就像切菜,勤練是不二法門

日本股神教你怎麼買都能賺的股市密技
日本股神相場師朗想將「正牌的技術」教給有心學習的投資人!屆時,股市會成為一台隨時都能提領現金的自動櫃員機!無論面對何種行情,都能一輩子賺到死。

天呀!怎麼會得癌症?

算癌症
暢銷書《算病》中醫師──樓中亮,揉合現代大數據與古老中醫智慧;教你算出易癌體質,提早養生預防!為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症?大數據統計上百萬筆罹癌患者資料,發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中!

未來,可能是虛實貨幣無差別支付的時代

虛擬貨幣經濟學
政府查不到,免稅!你看不到,卻受它控制……企業用紅利創造貨幣,遊戲玩家用點數交易,你自己也可以發行貨幣?!虛擬貨幣正形成龐大金流,會發生金融恐慌嗎?能讓人致富嗎?現在,我們正處在數位虛擬與真實世界交融的漩渦中,看懂其中的機會與威脅,你就能為自己創造價值。

成功者或許不擅言辭,但一定是問話高手

問話絕技:問話能力,就是「解決問題」的能力
無論面對客戶、部屬,或是對內對外的日常簡報,他都有辦法一路溝通順暢。怎麼辦到?他說:「成功者或許不擅言辭,但一定是問話高手!」善用設題、追問、轉向、調慢、加速、停頓等問話絕技,你也能「出一張嘴」就把問題解決、提升信任與好感度,和任何人都聊得來!

毛骨悚然的「波動率微笑」

撼動華爾街的數學鬼才
揭露量化交易大師暴賺千億美元背後的原理與秘辛,一夕之間,理智的投資數學模型可能變成投機豪賭!他們都是市場中的食人魚,嗅到價格偏差的套利機會便一擁而上。但巴菲特說:「當心懂得運用公式的那些人!」

疫情焦慮 阻斷「社交處方」

聯合報 20211220
疫情改變習以為常的生活,今年三級警戒時期,很多人創下足不出戶的最長時間紀錄。無法出門,讓過去促進身心健康的方法都被迫中斷,造成衰弱與憂鬱。疫情衝擊未歇,未來更有新挑戰,要維持退休健康力,專家建議…

破解白髮迷思,七招預防頭髮老化

Marie Claire美麗佳人 No.344
根據醫學統計,正常情況下,不論男女大約30歲開始,會長出第一根白頭髮,頭髮顏色除了受到基因遺傳決定,也與毛囊健康有關;然而,老化、壓力、不良生活習慣等種種因素,都會讓黑髮漸漸變白髮。