年菜健康吃 先吃菜再吃肉

自由時報20210207
年菜以大魚大肉居多，餐後零嘴更是高糖高熱量，一不小心就可能超標。營養師提醒，烹煮年菜以清蒸、水煮、涼拌、火烤方式取代油炸，白肉代替紅肉，食用時建議先吃蔬菜，才能吃得開心又健康。

銀髮族圍爐 採買燉煮有訣竅

自由時報20210207
年節將近，圍爐少不了年夜美食，但家中長輩面對一桌好菜，卻可能因咀嚼力差、慢性病無法一起放心享用，營養師建議參考以下方法準備，讓銀髮族更安全、健康吃年菜。

9兆資產富邦金接班人 零到一的球隊試煉

商業周刊 第1734期
一月陰冷，台北的和平籃球館卻異常火熱，近七千名球迷湧進場內，觀看籃球比賽，滿座率近一○○％，台灣職籃界近三十年來罕見。到場邊觀賽的，包括富邦金控董事長蔡明興夫妻，以及星宇航空創辦人張國煒，他並首度和籃球隊合作，推出球迷專機。

小米手錶雙衛星定位 安卓愛瘋通吃

20210207蘋果日報appledaily
小米日前在台開賣新款小米手錶超值版，採1.4吋彩色觸控螢幕，5ATM防水，防水深度可達50公尺，配置GPS+GLONASS雙衛星定位系統，對運動偵測準確度提高。除了Android系統之外，iOS也能串連使用。售價相當便宜只要…

Janet．勇敢的一百種樣子

媽媽寶寶 408期
即將迎來一家四口生活的Janet，這次帶著七個月孕肚挑戰水下攝影，她想告訴大家，孕婦其實也有無限可能。成為媽媽後，並沒有熄滅Janet嘗試新事物的熱情，而是讓她學會用更溫柔的方式勇敢。

企業走上雲端 數位轉型怎麼做？

看雜誌第220期
疫情威脅全球產業供應鏈，台灣中小企業應該如何跟上全球數位化的腳步？企業想要推動數位轉型，先有明確目標、看數據找出可以達成的方法、深度了解痛點、老闆支持轉型並能貫徹執行、增加網路上的能見度，都是必須注意的關鍵。