活動全身肌肉，開始北歐式健走

活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋
北歐式健走是指「雙手使用有馬蹄型腳墊的健走杖，運用雙杖或單手交叉點地支撐後推以及行進間各項技巧，減輕膝蓋負擔並促進雙腳自然大步往前邁進…

張艾嘉，活在電影裡

VOGUE 2024/11月第338期
張艾嘉是傳奇影后，也是華語影壇的指標性導演，又身兼編劇、作家、監製等不同身份。張艾嘉是當代的文藝復興人，把一個女性創作者的樣貌活得璀璨精彩。

先探投資週刊 2024/11月第2327期
國際政經的不穩定，國際軍火公司從美國到巴西再到亞洲的韓國及日本，股價都大幅上漲。而川普要台灣交保護費，傳聞台灣要奉上約五千億元軍購案，軍工股重要性浮上檯面…

理財周刊 2024/11月第1265期
俄烏和談前戰火愈烈，川普還沒就職，關稅大戰緊鑼密鼓。馬斯克得勢，加密貨幣與特斯拉先漲先贏。美中貿易大戰眼看就要升級，諸多區域安全與經濟變數有增無減，投資理財更應戒之在貪、持盈保泰。

先探投資週刊 2024/11月第2327期
儘管通膨與消費壓力以及購物日天數較少，使市場對於今年的購物旺季持保守看待，不過法人仍看好運動鞋、穿戴裝置、電子書閱讀器等買氣上升…

今周刊 2024/11月第1457期
一個在台灣已有近五十年歷史的防蝕技術，卻鮮少人知。根據KPMG調查，使用熱浸鍍鋅鋼材，比傳統油漆塗裝，在一百年後可省下一八七億元養護成本，同時有助於減碳。

理財周刊 2024/11月第1265期
一般人認為，買房就是準備一筆「頭期款」，之後就是辦貸款，但是要免於被詐騙，專家建議，要多多認識房子的「產權登記」，才更有保障。

商業周刊 2024/11月第1932期
第四階段美中晶片戰爭，正式開打！今年光棍節前一天，外媒披露，美國政府要求台積電，停止為中國的晶片設計公司代工七奈米晶片；兩天後，傳出同一份禁令，美方也要三星、英特爾等業者，須同步遵守。

商業周刊 2024/11月第1932期
古坑果醬老師陳韻筠為什麼會從一個人的冠軍，變成一群人的冠軍？其實，這是一個在都市迷失、回歸土地、尋找自我的故事。

今周刊 2024/11月第1457期
在Wegovy熱潮席捲歐美之際，「供不應求」成為關鍵挑戰。本刊專訪諾和諾德團隊，深入解析其供應挑戰、技術進展與未來布局。