全球中央 12月號/2023第180期
在台灣，每兩人就有一人過重。醫師點出，「行人地獄」使走路變難事、飲食西化及食物精緻化、加班文化等都是幫凶。

能力雜誌 2023/12月 第814期
從出生開始，人類就得在各個階段做出選擇，每個選擇都一點一滴影響著我們，做出正確或錯誤的選擇不難，難的是做出符合內心的選擇，如何在外界的驚滔駭浪之中，找到內心的燈塔，是每個人的終生課題。

可是，我就是會在意！：給人際玻璃心，看透自導自演內心戲
在乎他人的眼光遠超過正常的程度——這就是亞洲人十分常見的自我意識過剩之典型…

情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦？從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感
當開始進行這個階段的功課時，會發現我們一觸即發的反應並不是什麼可恥的錯，也許暗地裡我們會感到傷心或遺憾，因為童年的制約，導致一再經驗不安全的感受，然而為這些狀況感到悲傷遺憾，其實是健康的。

康健特刊 2023/12月 第107期
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命，比癌症還多；如今這慢性病新竄出一匹「黑馬」，變成「新四高」中的老三，那就是「高尿酸」；過去台灣尿酸偏高的人高達7成，比世界大多人種都高。

住展 2023/12月 第 495期
「居住正義」喊口號僅需一秒，落實則需長遠規劃。征戰總統大位的候選人，誰能開創居住正義新篇章？

謝沅瑾好運龍龍生肖運勢大解析：謝老師親算二0二四年農民曆
謝沅瑾親算，最準、最實用的開運農民曆：讓你知道2024龍年什麼時候，在哪個方位談事情最旺！讓你掌握2024龍年要注意哪些宜忌、居家流年如何佈置有助健康、財運！

專家機密：流量致富時代，從圈粉到鐵粉的19個金牌腳本【暢銷紀念版】
當你開始自己的旅程時，會行經五個階段，找到自己的聲音、建立自己的社群，並改變世界。每個階段都極具重要性，因為你可以藉由發聲，影響無數人。

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質
現代人因為過量飲食、壓力荷爾蒙、缺乏運動，形成「胰島素阻抗」，體內有胰島素阻抗的人，容易累積脂肪，就算吃飽沒多久，也時常有飢餓感。中醫稱這些脂肪及血糖等代謝物質為「痰」「飲」「水」「濕」，以上都是性質黏膩的病理產物…

聯合報 20231225
過了40歲，明顯出現健忘、記憶力和行動力變差，身體各器官會逐漸老化。根據「人類器官的老化時間表」，腦部功能約40歲左右開始老化，想要提升腦部功能，可以透過穴位按摩來暢通氣血循環，尤其推薦提神又醒腦的穴位針灸。