京都台勞，超熟宅男

60歲，還是想一個人去日本Long Stay──老青春背包客的樂活遊學日誌
自年輕當兵之後，首次長期離家出走。拖著沉重的行李前行，迎向語言不通的異國獨居生活，有些許忐忑不安，卻有更多的興奮期待…

人生本就是一場冒險

你要努力生活，也要善待自己
不管你面臨什麼樣的抉擇，不管是出於何種目的，當你猶豫時，可以先問問自己內心最想要的是什麼，跟著自己的內心走。大腦會計較得失，心會明白你的真正所願。

用五色時間管理法，做五彩人生的主人！

點時成金的五色時間管理：用「資產配置法」投資每一分鐘
你記得昨天做了什麼嗎？你記得上週的同一天做了什麼嗎？你記得去年的同一天做了什麼嗎？「好記性不如爛筆頭」，如果你有一個記錄，便能對過去發生的事一目瞭然…

讓人印象深刻的說話技巧

面對一億人也不怕的33個說話技巧
在「序章」中，我提到只要做好萬全的準備，就可以避免陷入「壞的緊張」。無論做什麼事其實都一樣，要是沒有準備，就無法開始。例如想要從事運動，也必須先鍛鍊基礎體力，在比賽前更必須調整體能。

為什麼24小時完全不夠用？

5%一流人才的超效時間術：用最少努力，做出最大成果
為什麼一般員工加再多班也看不出績效？又為什麼有五％的菁英，即使不加班也能拿出亮眼的成果？本章會藉由問卷調查結果，一窺兩者之間的關鍵差異…

遇見在尼羅河徜徉的古文明

men’s uno 11月號/2023
作為和世界一樣的四大文明古國之一的埃及，一直是我旅行清單上的重要一程。正好川航開通了成都至開羅的直飛航線，從成都出發只需要不到十個小時便可抵達非洲大陸的東北角— 開羅。自此，我開啟了為期半個月自尼羅河由北向南的旅程。

10個讓爬坡更輕鬆的訣竅

Cycling 單車誌 2023/11月 第131期
對於很多剛開始騎車的車友們來說，爬坡可能會是一件惱人的事！但騎車不可能都不騎到上坡，甚至很多時候，爬坡才是騎車的樂趣所在。