產後體重驟增 小心產後甲狀腺炎作怪

嬰兒與母親 2023年8月號/第562期
母體懷孕期間會下調自體免疫力,形成免疫「容忍期」,但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」,因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生,而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。

想要獲得勇氣,就要先裝出無所畏懼的樣子

卡內基幫助千萬人的基礎說話課:教你克服內向恐懼
我開辦過各式各樣的演說訓練班,打從一九一二年來,已經有超過一萬八千名商業菁英報名參加。每次我要求學員寫下接受培訓的動機和期待,得到的答案自然是五花八門,但意想不到的是,所有回信都異口同聲地強調一個想望…