徒手健身入門　無須專業器材，就地鍛鍊零藉口

【徒手健身】肌群訓練Ｘ解剖全書：150種訓練項目及運動機能解剖分析
保持健美的身材，不時炫耀一下，不僅是一種審美優勢，也是維持健康和強健體魄的基本要求。現在，你不必到健身房也能做到。不斷推陳出新的健身潮流都在傳達這項訊息：擁有健康不再是健身房會員的專利…

沃爾瑪 「跟不上時代的全球龍頭企業」華麗轉身

引爆趨勢8大巨頭未來策略
創立於1962年的沃爾瑪，年營收逾60兆日圓，是「全球最大零售商」。亞馬遜的年營收也才只有42兆日圓，日本永旺（Aeon）集團的年營收更只有8.6兆日圓。把這些數字一字排開之後，想必各位應該就不難看出沃爾瑪是何等龐然大物了吧。

金球獎沒冠命 今年中招或解咒？

自由時報 20221214
2022年世界盃足球賽進入最後4強，象徵賽事最有價值球員的金球獎可望落入法國、阿根廷、克羅埃西亞或摩洛哥球員手中，只不過，近6屆的金球獎得主都是大力神盃的旁觀者，今年恐怕沒人想拿下這項「安慰獎」。

刀子嘴不是豆腐心，刀子嘴就是刀子心

變得不好惹以後，我的生活好過多了
你見過的說話最惡毒的人是什麼樣的？我和彥祖一起去爬山，在山腳下一家店裡吃東西。小店不大，但圍坐的人很多，彼此的距離也很近。當時我們隨便找了個座位坐下，對面突然來了一對情侶，看起來像大學生。一開始我沒太注意他們，只是埋頭猛吃。後來我隱隱約約聽到兩人在小聲爭論，大概內容是…

世界盃 最終四強 戰力分析

足球王者 2022/11月 第37期
四年一度的全球盛事–世界盃又來了，今年非常特別，首次在十一月及阿拉伯國家舉行，全台又會瘋世足。本刊特別為大家送上世界盃觀戰聖經，除了有基本各隊介紹外，還雲集全台最出色的球評助陣，再加上足彩專家績王的精彩分析, 必定讓讀者們可以樂在其中。

凍卵保留生育選擇權．誰需要？

媽媽寶寶 2022/12月 第430期
現代女性多能清楚瞭解生育能力隨年紀增長而下降的事實，加上近年來有不少知名藝人、網紅紛紛前往醫療院所進行凍卵手術，進而掀起凍卵議題的討論。越來越多女性開始思考是否該為自己買下這份生育能力的保險，為未來生子計畫預做最佳準備。在做決定之前，不妨藉由此篇懶人包，先行瞭解一番。