管理腦健康,防止大腦老化

養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法
俗話說:「凡走過必留下痕跡」,而大腦就是記錄這個痕跡的黑盒子。許多研究發現,腦齡差與一個人過去的成長軌跡、生活型態、健康狀態都息息相關。加拿大康克迪大學研究了三百三十一位19 到79 歲的健康者,發現腦齡差與教育程度以及過去的運動量有關…

顛覆過往觀點的財報分析視角

存股族的財報選股術:不看盤,不當沖,每天30分鐘,5年滾出千萬財
為了提升效率,在三十分鐘內完成股票投資所需的財報分析,我們需要幾項閱讀財報時的原則,而這些是我從眾多財報分析的經驗中,總結而出的個人判斷。在此預先表明,這些內容可能會與其他專家的判斷截然不同。

找出深埋體內的復原力

哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力
你大概會覺得復原力是一種超能力——這種力量是英雄和女豪傑的專屬配備,跟我們這些凡夫俗子完全沾不上邊。但事實上:「人人都有復原力,這是每個人與生俱來的力量。」不過許多人的復原力一直處在休眠狀態,因為我們從未學過汲取這股內在力量的方法,所以也無從強化或培養這份能力。

兔年運勢 排行榜

詹惟中2023開運農民曆──風水名師詹惟中的獨創開運書
二○二三年,金兔年即將到來!究竟是哪些人能在新的一年裡獲得先機,能夠發光發熱,或者是需要特別注意的一年呢?這一章將八大運勢的前三名做了總整理,讓你先看先贏!

你能應付危機嗎?

big大時商業誌 第76期
疫情危機仍在,商業新常態有待重新建立,面對危機你必需表現人性關懷,妥善利用急迫性,接納不確定,並重新想像你的組織,才得以繼續生存…

「Taiwan Basketball 」談魔獸旋風

XXL 美國職籃聯盟雜誌 2022-12月號
「魔獸」霍華德(Dwight Howard)來到台灣,突然一夕之間台灣職籃成為全民話題,但職籃重新開打之初,這種救世主旋風從各國職籃經營經驗來看,到底能帶來什麼效益?魔獸旋風降臨,很多人認為,球團花了大錢,帶來人潮,是對台灣職籃正面幫助,真的是這樣嗎?

飯店牛排吃出跨年巨大氣場

鏡週刊 2022/12月 第325期
光飛逝,又到了一年的年底。迎接新年的時刻,需要來點非日常的儀式感。這次我從北到南,選擇4家非常經典的飯店牛排館,或許不是最新最Fancy,卻最適合跟那些令人感到安全舒適的老交情一起,共進特別的晚餐。

吳青峰 夢想成真

men’s uno 12月號/2022
在工作空檔就會開始讀書的吳青峰,作為12月號的封面人物,除了分享對新專輯《馬拉美的星期二》的想法、創作歌曲的過程外,也告訴了我們他在這段經歷裡的感受。「可以說每一首都有驚奇的地方,每一個過程都給了我音樂上面很大的刺激!所有在我內心造成的衝擊,我都已經放在音樂裡面了。」

今天的瑪莎先生。

聯合文學 2022年12月號 (458期)
五月天瑪莎即將出版散文作品《昨天的孩子》,初次拿到的書稿,作者簡介欄只寫了六個字:五月天貝斯手。如此單純。葛大為稱他是音樂圈的福德正神。在書裡他倒是細細追索了自己的音樂起點。本期專訪他談他的寂寞與孤獨,音樂如何成為他生命裡最重要的小事。圍繞著這個文藝青年所產生的一切,究竟是什麼樣貌呢?

台中人氣必吃餐廳甜點、私藏咖啡廳

CHOC恰女生 2022/12月 第253期
雖然全球各國家乃至台灣都在逐漸開放,出國已經不再是遙不可及的事,但現在價格飛漲的機票、旅遊費用及疫情的風險仍在,大部分人還是持觀察保留態度,選擇先在台灣國內小旅行!而位於中部宜人舒適的台中一直都是許多人喜愛的縣市,2022 台中氣6 間必吃餐廳甜點、私藏咖啡廳推薦,超夯美食好吃又好拍,先筆記列清單準備出發go !