對於大家庭來說,購回的菜當週馬上煮食完畢或許很容易,但是對於14 人的小家庭來說,最怕剩下食材推放在冰箱過期而浪費,因此這本書中設計了各式不同食材的半調理常備菜,如蔬菜類、肉品類、湯品類、海鮮類,多款小菜及各種米飯的煮法,讓你利用週末半天的時間就能準備好一週的菜單,輕鬆變化成多樣化的料理。
生酮治病飲食全書
終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書!全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證,至今已持續四年以上的生酮飲食生活!完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤,並有全球23位醫學專家的共同見證!連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!
讓散戶賺起來
我們知道股票要逢低買進,但為何看到股票下跌卻會心慌慌?散戶要賺錢,就要買進低價的股票。但問題是,當你看到一支下跌的股票時,總是不敢輕易進場,因為不知道這支股票會不會繼續跌。這時就可加入巴菲特等投資大師的行列,利用「囤股投資法」,透過每年最低15%的複利效應…
賽局理論圖解(二版)
所謂賽局理論,是指當存在競爭對手時,為了達成自己的目標,進行合理性思考應該採取何種行為的科學。現在,賽局理論被廣泛運用在經濟學、政治學、社會學,以及生物學等各個不同領域,成為現代知識的基本架構。
+2的強效微鍛鍊
每天多投資2分鐘在身體上只要堅持30天,就能感受到身體的改變。想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃,還是可以開心、健康地擁有美妙的身材,各位一定能獲得這驚人的體驗!
因為人類太奇怪,所以需要心理學
孩子說謊是學壞的表現?你應該要感到欣慰!男生上廁所,為什麼絕對不挑隔壁有人的小便斗?都市人含淚告白,真的不是故意要冷漠、不近人情!只會「單面論證」的推銷員,不是一名好推銷員!本書精心選擇了心理學各領域,讓讀者能在會心一笑中,輕鬆掌握各種實用的心理學知識!
Costco肉料理好食提案
Costco肉類包裝大份量,經濟實惠,是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇!但也因為份量十足,買了一堆肉回家常擔心如果無法在新鮮時限內使用完該怎麼辦呢?如果你有這樣的困擾,請一定要看這本書,全家人都愛的聰明料理法,保證絕不浪費食材、又能做出極致美味!
35線上賞屋的買房實戰課
最好看的不動產頻道「35線上賞屋」首度出書!專門寫給新手的購屋全指南,教你從0開始,打造有殼人生!──沒有十全十美的房子,但你一定能買到最適合你的房子!──
彈性習慣
想要堅持好習慣,就要讓習慣變得有彈性。根據研究指出,「可達成率」與「行為動力」成正比,越簡單的事,就越能激起行為動力。基於此一概念,蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。某天做三十下伏地挺身只是一時興起,但一年三百六十五天連續做一下就是持之以恆。
天下雜誌第730期
塔利班政權在美軍撤出後,迅速接管阿富汗,也象徵美國民主模式輸出伊斯蘭世界再度碰壁。做出歐巴馬不敢做的撤兵決定,拜登在想什麼?