你的腸道「快樂」嗎?

腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南
許多日常生活的習慣,例如各種飲食的型態、潔牙的習慣、喝酒的頻率等我們沒留意的小地方,都可能會影響腸道中菌相的平衡。什麼是菌相?如果簡單且粗淺地形容,可以說「好菌比較多,就是菌相比較好」,相反地,「壞菌比較多,就是菌相比較差」。一起來透過這些簡單的問題,評量出腸道的「快樂指數」,來評估腸道菌相的好壞。

脫單好難?!──現代交友遇到的困境

哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南
每個世代皆面臨獨特的挑戰──像是戰爭、景氣蕭條。談戀愛亦是如此。從古至今,每個時代的人類都曾哀嘆愛情,但今日的單身人士,可能說得更有道理:「現在要談戀愛,比過去更難。」若你媽下次再叫你趕快找對象安定下來,就告訴他這句!

照顧長輩與自己的老後,孰輕孰重?

理財周刊 2022/5月 第1132期
高齡金融規劃中,最需要有自覺及提早準備的一群人, 堪稱是未婚女性。一來是女性壽命較男性長,二來是未婚女性常面臨上一代的照顧問題,而承受文化壓力,影響其老年準備。

清零不鬆手 中國增長恐續下探

先探投資週刊 2022/5月 第2194期
中國清零政策衝擊經濟前景,尤其上海等地的封控加劇海內外供應鏈中斷,野村據此調降中國GDP成長預估不到四%,吉林首季負成長則預示經濟所受傷害。日本投行野村控股近日發布報告,將中國二○二二年經濟成長率預估自四.三%調低至三.九%。如果此預測成真,扣除疫情爆發初期震撼導致二○二○全年僅增長二.二%,這將是一九九○年以來當地最差年度經濟表現。

與櫃股王 接班梯隊

先探投資週刊 2022/5月 第2194期
近兩年,台股IPO動能強勁,據統計,台股去年累積共三一家上市櫃新掛牌,共募資三二一億元,金額創下近六年來新高;同時,興櫃市場也一樣熱鬧,統計去年全年共有七四家企業掛牌興櫃,較二○年的四○家大增將近一倍,創下近七年的最佳表現。

日本職棒都用它做的球! 台灣皮革魯蛇的全壘打之路

商業周刊 2022/5月 第1799期
老皮革廠,彷彿一名熱血球員,步上登峰造極之路。從業餘棒球皮做起,一路闖進日本全國高中棒球聯賽(甲子園),最後,打進日本職棒。如今,連盛出廠的棒球皮革,在全球職棒用球市占率近四成,位居第一,美、日、韓皆可見其蹤跡。日本職棒賽事用的每一顆球,更都出自他手。

蔡明興開流行音樂學校! 金融大咖富邦跨界盤算解析

商業周刊 2022/5月 第1799期
當Netflix股價重挫,同樣提供影音訂閱服務的音樂平台Spotify,卻表現亮麗,根據財報,第一季月活躍用戶年增近兩成,激勵股價上升。為何它能與其他影音串流平台表現脫鉤?純聲音的訂閱,魅力在哪?或許富邦金控董事長蔡明興夫妻,最能解答這問題。

NBA 球員的睡眠法則

XXL 美國職籃聯盟雜誌 2022/4月號 第320期
「大家都知道,職業球員需要好好雕琢自己的籃球技術,但另一方面,你也必須學習調整自己的身體狀況,」杜蘭特(KevinDurant) 說,「想要讓籃球技術更優秀的方法有很多種,但再多都比不上一項秘密原則,就是好好睡一覺。」