現在就開始斷絕「生活習慣病」吧!

16/8間歇性斷食聖經
16/8間歇性斷食十分簡單,不須特別準備,隨時隨地都能開始。大原則是在一天8小時當中進食2-3次,其他16小時空腹。嘗試後,你會驚訝地發現,自己不會有飢餓感、也不會覺得撐,而且更有精神,身體也更有活力。最重要的是,體重會自然下降,免疫系統也會增強,疼痛自然緩解,完全不必擔心溜溜球效應。

好主管是後天養成,不是天生奇才

當上主管後,難道只能默默崩潰?
成為主管前的第一課:先當一個為團隊著想的人。誰說同事一定會虛心為你的晉升感到開心?從徵才到開除人、從規劃到提案,該如何讓團隊發揮價值?引導部屬的訣竅是什麼?作者如今管理數百人的團隊,明白了最重要的一件事:好主管是後天培養而成,不是天生的。

剝蒜頭專家——媽媽教會我恆毅力

恆毅力:人生成功的究極能力
什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?天分或努力,都不是成就的唯一條件,持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。本書首度完整揭露成就背後的科學實證,解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!

和狗狗一起寫下生命的故事

跟著狗狗去旅行:說走就走!
帶狗出門旅行是許多養狗人的心願。但帶狗旅行只能隨便吃吃嗎?只能睡得將就嗎?只能在有大草地的空間玩耍嗎?作者以不妥協的決心和毅力,帶著芭比和阿嬤過上100天的環島旅行生活,真正體驗帶狗旅行的心情……有了這一本,讓愛狗和愛旅行的心同時大噴發!

新手也可以做的好吃瘦身便當料理

愛妻無壓力瘦身便當
吃好!吃滿!無壓力瘦+「不復胖」才是王道! Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集,請戒斷外食跟著貝蒂做,健康、美味、快速,吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的:「30分鐘搞定快速便當」╳「20分鐘滑壘成功便當」╳「常溫便當(冷便當)」╳「媽媽牌豐盛便當」!

「體貼」也是一種「競爭力」

微差力
「體貼」創造微差,是一種「競爭力」!精準回應他人需求,成為人人都想爭取的超優質人才。每件事都做得比別人「好一點」,一口氣拉開你和對手的距離。工作的成敗,取決你能否累積微差,創造絕大優勢!微差力就像複利!隨著時間累積,將成為你遠勝他人的壓倒性力量!

在書店近距離窺看台北人文風景

GOOD EYE台北挑剔指南
《GOOD EYE 台北挑剔指南》是由一群在台灣創意產業工作的夥伴合力執行的出版計畫,我們的目標是在全球書店的書架上,放上一本台灣人親自企劃、挑選、撰寫,如朋友般有趣的中英文風格旅遊書!帶你和你的外國朋友,重新認識台北這座混亂、有趣、創意與靈感迸發的城市!

想成為天才,先從這裡開始

1分鐘超強記憶法
記憶天才私傳超強記憶法,只教方法不談理論,神奇技巧完全披露。本書不分析大腦狀態,而是教你記憶方法。而且,效‧果‧驚‧人!只要照著本書的記憶方式執行,就能養成迅速記憶能力,幫助你全面提升理解力、注意力、記憶力,還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。

急診鋼鐵人與他的復仇者聯盟

商業周刊第1701期
分秒必爭的急診室裡,醫護人員有的正在為病患做CPR,與死神拔河中,有的正在為患者止血,避免大量失血的狀況持續…,而這裡發號施令的人,就是人稱「鋼鐵魏」的魏智偉醫師。年屆四十的他,已經負責這個急診室多年,團隊成員合作無間,是他在現實生活裡建立的「復仇者聯盟」,也是捍衛中台灣海線的醫療第一線。