每天3行，寫小日記練出好英文
學英文最快的方法是從「天天用得到的英文」學起！善用手邊的手帳、筆記本、臉書……從每天3行的短句開始，寫著寫著，輕鬆變成英文高手！

終生瘦用 211全平衡瘦身法
大多數人總會思考除了現在這份工作，自己還能做些什麼？也設想要如何挽回工作的心（或讓工作挽回自己的心）？在公司體制內，我們要如何與工作相處？離開公司和職位之後，如何從喜歡的事情中創造出自己的工作，還能維持生活品質自在存活？

週一斷食計畫
一提到「斷食」，大家會聯想到什麼？很痛苦、很難熬、擔心會半途而廢？事實上，最近這十年與「斷食」有關的瘦身法相當流行，例如：搭配酵素飲品或冷壓果汁的「全斷食」、一天只吃一餐或二餐不吃的「輕斷食」。

遠見雜誌404期
三面環山、一面環海的宜蘭縣，水碧山青，風光旖旎，向來是遊客尋幽訪勝的首選。而蘇花改通車後，從西部借道台北而東行的遊客，視野將可從原先國道五號的終點——蘇澳鎮，接續蘇花改，進而延伸探索更深層的祕境！

聯合報20200203
全國掀起一波口罩之亂，民眾買不到口罩，兒童口罩更是一罩難求，包括新北市長侯友宜在內的多位縣市長及民代建議採實名制分配，中央流行疫情指揮中心表示，實施實名制是可能解方，細節還在研議。

0203中國時報精華版
教育部宣布因應武漢肺炎，開學時間延後至2月25日，小六以下家長其中1人可以請防疫照顧假， 最多請兩周，雇主應予准假， 但不一定要給薪。對這項政策， 國民黨立委林奕華指出，她已經接到一堆陳情，質疑這請假是有薪假還是無薪假？能請幾天？勞動部應盡快說明清楚，否則家長根本不敢請假。

0203中國時報精華版
武漢肺炎疫情延燒，中央流行疫情指揮中心昨宣布，高中以下學校開學日延後2周至2月25日，暑假則縮短2周至7月15日才開始。這是我教育史上首次寒暑假「平行挪移」。