高績效人士都在做的8件事
高績效需要用對方法,學會善用你的時間和精力,避免無效努力!高績效有賴許多事物配合,其中有50%因素是固定的,你無法輕易改變與控制,包括你的智力、核心性格、身材樣貌和社經背景。另外彈性的50%因素可以藉由正確、有效的方法,提升工作效率,持續創造高績效,使你的表現優於75%的同儕。
低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理
「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀,花椰菜也有驚人奇蹟。
大亨小傳
隨著1918年一次世界大戰結束,美國進入一個新時代──咆哮的二○年代(Roaring Twenties),戰後「迷失的一代」登場,持續了一百多年的美國夢漸漸動搖,美國人在傳統價值觀和新的價值觀之間掙扎,出版於一九二五年的《大亨小傳》,正好揭示了「美國夢」的式微與幻滅。
角色行銷:透過12個角色原型 建立有型品牌
12個故事角色原型理論,被星際大戰導演,喬治.盧卡斯應用在星際大戰一系列的電影中而爆紅。爾後,這個概念便被普遍運用於劇本創作、行銷發想上。本書分析國際知名品牌:像是可口可樂(天真者原型)、BMW(英雄原型)、Chanel(情人原型),讓大家可以更加了解這些國際知名品牌背後的故事與操作原理。
工業3.5:台灣企業邁向智慧製造與數位決策的戰略
第一本針對台灣企業量身打造的數位轉型實戰手冊:AI、大數據、物聯網、雲端改變生產方式,重啟全球產業新賽局。大數據、人工智慧、物聯網掀起全球新一波價值鏈解構與重組,台灣中小企業資源有限,如何結合整個供應鏈,開啟數位轉型的新機會?
我已經夠好了:克服自卑
克服自卑是從「擔心別人怎麼看你」到「相信自己已經夠好了」這本書告訴我們:「不完美,才讓我們值得愛!」站出去,面對自卑,我們找到逆轉人生的力量!如果我們想要活得快樂、活得勇敢;想要改變生活、改變關係,發揮脆弱的力量,相信自己值得愛,就從處理自卑開始!
做自己就好
要得到真正的歸屬感,你不需要改變自己,而是要做自己。當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時,就會感到寂寞。唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據,才能勇敢推動創新、獨立做自己,找到歸屬自己的真正自由。
Taipei Walker Vol.271 2019年11月號
從擁抱大自然、城市街區遊走、跨城輕旅行到出城遠行計畫,隨意一條路線都可以是輕快愜意的私旅練習曲!像是走進基隆,領略這座城的潮味與美感;或是來趟文青氣息濃厚的宜蘭慢城微旅行。甚至到桃園可規劃條專屬一個人的女孩系路線!
Taipei Walker Vol.271 2019年11月號
近年來,「養寵物」漸漸成為現代人生活的常態,許多人可以不結婚、不生孩子,把家裡的貓咪、狗狗等寵物當成孩子們一樣來疼愛,對於許多貓奴狗奴們來說, 「毛小孩」就等同於家人一般的存在,同時也已經成為他們生活中不可或缺的一部分,就連假日出門也希望能帶上自家的毛寶貝。
iPhone, iPad 玩樂誌 Vol.108
如果你近來購買新手機,需要把舊手機的資料轉移的話,LINE資料的轉移會是其中一個重要的事。但是現在LINE並不支援跨平台轉換,即是iOS用戶只能轉移新資料到iOS,Android用戶也只能轉移資料到Android手機。