五秒法則行動筆記的力量
運用科學的筆記本，讓你不再只是列一堆待辦清單，被雜事塞滿，而是開始做重要的事，完成更多的工作，而且只要花一半時間就能完成。真正掌控自己的生活、工作、時間，培養自信，成為最快樂的自己！

好姿勢，救自脊
日常生活中很多動作都會必須彎曲膝蓋，當膝蓋屈曲的角度愈小，膝蓋超出腳尖愈多，膝蓋承受的壓力愈大、傷害也愈大。多數人上樓梯時前腳膝蓋往前衝，縮小了小腿與大腿之間的角度，膝蓋超出腳尖，這樣的動作模式是傷害膝蓋的模式…

輕鬆當爸媽，孩子更健康
在先進國家，看電視成了孩子除睡覺外花最多時間的活動。美國兒科醫學會早已建議兩歲以下孩子不要看3C電子產品，兩歲以上學齡前孩子，每天不得超過一小時，且只看優質兒童節目，並且要家長陪同。不同的是，澳洲政府因使用「禁止」的字眼，引起較多關注..

鏡週刊第158期
桃園中壢是個奇妙的國度，有如迷你的東協。1950年代，遷台的國民政府在這裡蓋起滇緬泰的眷村，1990年代，開放來台的移工在車站周圍形成了聚落，異國的人們帶來了家鄉的味道，趁著假日走一遭，用吃，去了解他們背後的故事。

白鯨記
梅爾維爾的《白鯨記》是史詩般的海洋文學鉅著，擁有文學史上最著名的開場白，它不但是星巴克咖啡、《星艦迷航記》與《海賊王》等品牌及無數影視藝文創作的命名及取材靈感來源，梅爾維爾還被譽為美國「莎士比亞」！從今天起，你再也沒有理由不讀《白鯨記》！

別讓無效社交害了你
在社交中，我們可以跟任何人和平相處，但不可能跟所有人都成為朋友。所以在聊天時，我們完全不必推心置腹地跟所有人交底。這是因為，不是所有人都可以跟你兄弟相稱..

二人若不同心，豈能同行呢？ 獅子若非抓食，豈能在林中咆哮呢？ ── 〈阿摩司書〉3章3節 「這很簡單啊，親愛的…

終生瘦用 211全平衡瘦身法
不管是創業或是選擇待在企業，千萬都不能短視近利！踏實累積，才有日後成長的養分！對於創業，我相信很多人都有一些憧憬，也有不少想法，甚至會思考，究竟哪個人生階段最適合創業？