吃錯早餐 可能愈吃愈累

聯合報 20250825
早餐是一天的活力來源，身體經過一夜的禁食，需要食物啟動運作，以維持血糖穩定。不過，有些人吃完早餐後，反而精神更差，是睡眠不足嗎？

超萌似顏繪畫法：似顏繪的基本認識與工具

你是不是常常看到 FB 或 IG 上有朋友分享被畫似顏繪的照⽚，覺得⾮常可愛，也很感興趣，⾃⼰也想要動⼿畫畫看呢？但⼜因為不會畫⼈像，或覺得⼈像太難了，⽽不知道該怎麼下⼿？

這個課程就是要教你如何從零到有，畫出可愛的似顏繪！讓你⼀步⼀步從基礎開始，學會畫出不同的⼈像！

摺布玩花樣：使用工具與作品介紹

「拼布」是一種很古老很平民化的手工技藝，藉由幾片布片透過各種縫接方法製作出各種個性化的布藝作品。可以生活化地應用在常見的袋物、抱枕、杯墊上，也能是一項專業藝術，如細緻的圖畫拼布壁飾。

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降魔詩社(摘要)

降魔詩社
傳說上古黃帝右史官倉頡生有四目雙瞳，仰觀天象、俯察萬物後通達天地間術理，在左史官沮誦的協助下創造出了人類第一批文字…

家庭牙科

牙齒保健全書：一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典
家庭牙科主要針對一般牙科疾病的診斷與治療，是照護民眾口腔衛生的第一道防線。家庭牙科的工作，除了例行性口腔檢查、洗牙、衛教等，也會施行各項牙科治療…

人為什麼會拖延？

卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖
拖延有一個前提，就是「有必須完成的事」。心理學將「推遲要做的事」稱為「拖延」，而學術界則稱之為「延宕行為…