溝通,讓生活更美好

職場需要閒聊,你不能只會尬聊:與會說話的人交流,不會心累;和不會說話的人交談,只想流淚
在我們的生活、工作和交往中,溝通有著非常重要的意義,它可以化解矛盾和怨恨,可以消除誤解和傷感,可以增進團結和友誼……溝通無時無刻影響著我們的生活,溝通無處不在。溝通,讓我們的生活多采多姿;溝通讓我們的工作簡單高效;溝通讓我們的人生更加精彩。

你最有價值的資源:時間

讓可愛的錢繼續滾進來:28種財務自由的方法,讓你的錢比你會賺錢
傳統上來說,我們用時間換取金錢,不投入時間,就賺不到錢。那如果切斷時間與收入之間的聯繫,會怎麼樣?本章將細細解釋這個思考的過程,最後會抵達被動收入的概念,我們會討論兩種資源─時間和金錢,也會討論哪一種價值比較高;接下來會說明,節省資源與工作外包,將如何讓我們能夠以自己的資源為最優先;最後,我們會將這些概念串連在一起,與被動收入相連結,你將會徹底理解為什麼被動收入的力量是如此強大,以及被動收入將如何讓我們釋出最有價值的那項資源。

有了好印象,不怕聊不來

99%的溝通,都是在解決情緒問題
大部分的人對一個人形成印象的過程通常符合「首因效應」,即第一印象效應。也就是說,人們對一個人各方面特質做出的判斷通常基於最先從對方身上獲取的資訊。然而,一個人最先傳遞的資訊是極其有限的,在大多數情況下僅包括形象、言行,所以,通常構成第一印象的元素僅有形象、氣質、言談與舉止。

傳奇教練丹約翰對適能、健康、長壽、表現的定義

健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂
我常常在聚會中遇到一堆問題。身為一個教練,有人會要你用一句話,把接近60年的健身與訓練經驗講給他聽,然後他們還會拿網路上看到的資訊來跟你吵。我也是宗教研究的教授,所以也會有人問我一些其他問題,像是鬼魂、死掉的阿姨託夢、外星人等等。以前我都會盡量回答,但我現在找到一個好辦法:跟進問題。

戴上興趣帽,記憶有奇效

這世界上沒有天才,只有優秀的記憶法
興趣是指人們對一定事物或活動帶有正向情緒色彩的內在傾向。讀書興趣是一個人求知的起點,是創新精神的原動力。讀書要有成效,就需要有濃厚的興趣,興趣是讀書的內驅動力。有了這個動力,就會產生強烈的求知慾;反之,如果缺乏興趣,就會缺乏讀書的積極性和主動性,成績肯定不會好。因此,只有具有強烈的讀書興趣後,才會主動、持久地學習,記憶才會更輕鬆。

要好好吃東西,先認識六大類食物

增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
吃得飽不等於吃得好!所謂好的食物可不是高級、貴或稀有就是好,而是指「均衡飲食」。均衡攝取六大類食物,有助維持生理、心理健康。

理財從建立正確觀念開始 即使財少也要理

工作第一年就能存到錢的理財方法(暢銷經典改版)
人人都說投資理財並不容易,必須具備財務知識並懂得金融概念才可以,其實並不盡然。大家不妨看一看周遭的親朋好友中,哪一位理財致富的人在學校時學過經濟學?即使學過,又有多少人曾考一百分?其實,理財最重要的是「做對的事,同時把事情做對」。

心態決定業績

因為客戶太難搞,所以需要心理學
在人生的歲月長河中,可能我們會經歷太多的風風雨雨,而其中的滋味,也只有經歷者才會有深刻的體會。在追夢的道路上,我們會經歷一次又一次的考驗和磨難,在這樣的現實面前,我們會選擇什麼樣的心態來面對自己的生活呢?是沉淪頹廢?還是退縮放棄?或者勇往直前,充滿熱情的繼續前進?不同的人會有不同的選擇。

文明的開始,就是這麼樸實無華

斜槓古人 一些微浮誇、小荒唐的古人日常
西元前三千年是中華文明初起的時代,有「三皇五帝」之說。「三皇」的說法不一,一般認為是伏羲、女媧與神農。傳說伏羲氏教民結網,從事漁獵畜牧,致嫁娶,以儷皮為禮(儷皮,即成對的鹿皮),創八卦,造書契,以代結繩之政;女媧在伏羲氏以後,為天下共主,作笙簧,是音樂的創始者,傳說她煉石以補天,聚蘆灰以止滔水;神農氏(炎帝)繼女媧,傳說是農耕和醫藥的發明者,又創造了五弦琴,開始出現了蠟祭和市場…

你真的有運動到嗎?

做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐
我們都知道,維持運動習慣可以帶來更健康的生活、更完美的身材,但也許你心中也曾經存在這個問題,「我可以做什麼運動?」、「怎樣才算是運動啊?」、「今天在外面跑了好多客戶,這樣有運動到了吧?」以下分享一個小故事,讓我們來了解什麼是「真正的運動」吧!