疼痛是身體的警訊,不可不慎

全身激痛點地圖
痛的地方常常不是真正的問題所在。導致激痛點的另有其處!!不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,找出痛的根源很重要。本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!

面對囉嗦的上司,用冷靜的(不)同步,就能翻轉局面

對付難搞魔人的不內傷心理學
時間,請留給「值得付出」的人!至於那些生活中──各式各樣的麻煩人物……就用「心理學對策」,一口氣將他掃進回收桶吧!✔職場怪咖→操控他 ✔豬隊友們→無視他 ✔難纏異性→打臉他✔長舌親戚→反擊他 ✔難搞客戶→收服他 ……etc.咦?!居然還有這種方法~心理學不只教你防身自保,更要你快意恩仇!

分心,是想要逃離正在做的事

專注力協定
分心,是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機,拔除分心源頭、打造高績效空間,用10%時間的專注,換取90%時間的悠哉。 分心的人有可能變專注?肉食者要變成素食者,很難,但一旦把自己定位成「素食主義者」,不吃肉就變成理所當然,也像回教徒不吃豬肉一樣自然,這就是身分協定的威力。

無油煙料理:健康新提案 輕鬆上手健康吃

日本鐵道旅行 東卷
打開書開瓦斯,跟著象廚一起煮,料理步驟超清楚,重要提點超貼心,刀工、切法、選料全部學起來,料理不失敗的絕佳工具書。有了《會開瓦斯就會煮》在家你就是大廚,每道都是自信之作,上桌立刻被掃盤,食客開心滿足直說讚!

展讀蘭陽的前世與今生

新手出發!走進台灣步道小旅行
從低海拔闊葉林、高海拔針葉林到高山草原,台灣山林風貌萬千,蘊藏豐富的自然資源及人文歷史遺跡,除了國內登山愛好者,每年也吸引無數國外旅客慕名而至。開啟台灣山野之門,才能真正認識島嶼之美。走進山野步道,發現土地與先民的故事,在流泉綠意中深呼吸,愛上步道健行。

宇宙文明真相大破譯

海奧華預言
出版十五種語言,暢銷世界多國!全新完整中文翻譯,全球華人期待!這不是科幻小說,是地球人真實外星遊記!比科幻電影還要不可思議的奇異旅程;超乎想像卻歷歷在目的平行時空體驗。

專注在弱點上,只會變得更弱

防彈成功法則
身為一名徹頭徹尾的「駭客」,作者矽谷怪咖駭客亞斯普雷經過大量數據的統計分析,發現人要成功,必先達成三大原則:更聰明、更迅速與更快樂。本書詳述具科學背書、執行力高且立即見效的四十六條法則。最重要的是,你必須先認清自己的價值與影響力,搞清楚做甚麼對你來說最重要…

正念是善待、探索、平衡自己

正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】
第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】。「正念減壓」風靡全球近40年,影響各界:醫學界(改善睡眠障礙、癌症、高血壓、慢性疼痛等病症)、心理學界(改善憂鬱、焦慮、強迫等症狀)、教育界(提升專注力與友善校園)、企業界(Google、Apple、Facebook等25%美國大企業內訓必備)……

為什麼大家愛用Evernote?

span style=”color:#b7b7b7″>打開大家的 Evernote 筆記本
看電腦玩物站長Esor 一一解剖那些用Evernote成功達成生活目標、改變工作效率人們的筆記方法,分析為什麼他們要這樣作筆記、解決什麼問題、得到什麼進步、參悟什麼觀念,以及他們背後的筆記思考秘密。「每一個筆記都是一種生活風格、哲學思考、問題解決」

帶不動的團隊,就用「OKR」來改善

最快最短完成目標的OKR
不論是完全不懂OKR的初學者,或是想實踐OKR的職場人,從基礎到具體的導入方法、便利工具,本書以淺顯易懂的方式呈現,助你一臂之力。熟讀OKR理論還是一知半解?導入團隊總是不順利?一本最好上手的OKR實作指南,強勢登台!套用表格,立即使用,執行OKR再也不卡關,90%的問題都能解決!