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書摘精選

書摘精選

《高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我》陳俊旭的終極實踐

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 醫學博士告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式, 不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道!
2018-08-22 在 書摘精選, 生活健康.

《數位幸福學》五大策略,同時擁有效率和福祉的快意人生

數位幸福學
在數位化的現代,人人都被科技工具、社群媒體給迷惑, 單純的快樂、幸福愈來愈難尋。 難道追尋快樂勢必得放掉科技?揚棄生產力、效率或功利?
2018-08-16 在 商管理財, 書摘精選.

《獲利優先》不用懂財報!管好現金,創業第一天就開始賺錢

獲利優先
經營績效的關鍵不是成長,而是獲利! 管理好現金才是最重要的事!養出不敗生存力!
2018-08-08 在 商管理財, 書摘精選.

《越無聊,越開竅》無所事事更能釋放你的創意與效率

越無聊,越開竅
無聊很沒用?其實大腦超需要! 關鍵在我們需要思緒漫遊! 現在就挑戰「無聊而精采計劃」, 30分鐘,做乏味的事產出最出色的想法。
2018-08-01 在 商管理財, 書摘精選.

深度學習力!MIT 博士教你的11 個成功法則

big大時商業誌 8月號/2018 第25期 (深度學習力)
處在這變化多端的時代,學習成為一輩子的功課,不只在大學時期如此,在職場商場都是一樣的挑戰,誰能善用深度學習力,誰就是贏家…
2018-07-27 在 商管理財, 書摘精選.

不想禍延三代《你該知道的環境荷爾蒙》

不想禍延三代,你該知道的環境荷爾蒙
肥胖、癌症、性早熟、男童女性化……等, 全是內分泌干擾物釀的禍!
2018-07-18 在 書摘精選, 生活健康.

《脂肪與油救命聖經》用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相!

脂肪與油救命聖經
一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告! 生酮自救者必備、健康樂活者必讀, 最全面完整的油品分類與解說,釐清長年用油的迷思, 教你如何安心揩油、食油,讓你洞悉健康吃油之道!
2018-07-04 在 書摘精選, 生活健康.

《男人下半身幸福百科》解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問

男人下半身幸福百科
從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識, 秒解複雜的醫學問題,男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子。
2018-06-20 在 書摘精選, 生活健康.

《Kimiko的女性日常美態》姿勢回正,自然就瘦了

Kimiko的女性日常美態
年齡增長不可怕,長期姿勢不良導致的身體老化、體態鬆垮才真可怕! 每天2分鐘開始,作對運動就能鍛鍊深層肌肉,提升基礎代謝率!
2018-06-13 在 書摘精選, 生活健康.

【葡萄與品種】20種世界知名葡萄品種介紹─白葡萄篇

葡萄與品種
一瓶葡萄酒的香氣與口感,來自於釀造原料「葡萄」的給予。不同品種的葡萄有不同的特色,所以在品酒前,先跟大家介紹世界知名葡萄品種,踏下紮實的第一步!
2018-06-12 在 x夏日品飲, 書摘精選.

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