高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?
醫學博士告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式,
不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道!
數位幸福學
在數位化的現代,人人都被科技工具、社群媒體給迷惑,
單純的快樂、幸福愈來愈難尋。
難道追尋快樂勢必得放掉科技?揚棄生產力、效率或功利?
獲利優先
經營績效的關鍵不是成長,而是獲利!
管理好現金才是最重要的事!養出不敗生存力!
越無聊,越開竅
無聊很沒用?其實大腦超需要!
關鍵在我們需要思緒漫遊!
現在就挑戰「無聊而精采計劃」,
30分鐘,做乏味的事產出最出色的想法。
big大時商業誌 8月號/2018 第25期 (深度學習力)
處在這變化多端的時代,學習成為一輩子的功課,不只在大學時期如此,在職場商場都是一樣的挑戰,誰能善用深度學習力,誰就是贏家…
不想禍延三代,你該知道的環境荷爾蒙
肥胖、癌症、性早熟、男童女性化……等,
全是內分泌干擾物釀的禍!
脂肪與油救命聖經
一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告!
生酮自救者必備、健康樂活者必讀,
最全面完整的油品分類與解說,釐清長年用油的迷思,
教你如何安心揩油、食油,讓你洞悉健康吃油之道!
男人下半身幸福百科
從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識,
秒解複雜的醫學問題,男人要知道,女人更應該了解,
掌握下半身健康,幸福一輩子。
Kimiko的女性日常美態
年齡增長不可怕,長期姿勢不良導致的身體老化、體態鬆垮才真可怕!
每天2分鐘開始,作對運動就能鍛鍊深層肌肉,提升基礎代謝率!
葡萄與品種
一瓶葡萄酒的香氣與口感,來自於釀造原料「葡萄」的給予。不同品種的葡萄有不同的特色,所以在品酒前,先跟大家介紹世界知名葡萄品種,踏下紮實的第一步!