啟動肌肉，找回身心的連結

肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛，修復自我的居家健身課
成年後，我一直處於身心分離的狀態，在開始練習奧林匹克舉重以前都是這樣。我對自己的身體沒有安全感。我在兒童和青少年時期遭遇過的霸凌、創傷、憤怒、恐懼和被拒絕等痛苦的感受都一直跟著我…

治療憂鬱的青黴素

疼痛帝國：薩克勒家族製藥王朝秘史
過去幾年，羅氏一直嘗試發明一種輕鎮靜劑。在克里德莫等精神病院施用並證實了效果非常好的拖拉寧，被稱為「重」（major）鎮靜劑，因為它的藥效足以治療精神病患者。但野心十足的藥廠高層主管體認到，症狀嚴重到…

復原完整情緒本質的重要性

如果不能怪罪你，我要如何原諒你？：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒…
「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態，許多不必要的情緒痛苦，就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。當我們不照顧自己的感覺，它們就會在內心累積，並造成更嚴重的焦慮，而我們往往把這種焦慮當作壓力…

我是人生整理師：淡旺季

我是人生整理師：死亡清掃X遺物整理X囤積歸納
很多人會問，殯葬業是否有淡旺季之分，每天不分任何時候都會有人往生，真要說的話，便是在節氣交換，因為氣溫變化，讓身體不堪負荷而倒下，這期間便是殯葬業者最忙碌的時刻…

看了很多書，上了很多課，卻不敢進場

飆股的思維
做任何事前，都要具備基本認知，股市也是如此。很多投資朋友自認無相關背景（但其實完全不用），最快速便捷的方法就是學習「技術分析」了解股市的樣貌。很多人會買書來看，卻常發現書上講的跟現實好像不一樣，也不好用…

讀懂書，知識才能變能力的「閱讀力」

閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲備職場競爭力
和很多朋友一樣，我之前也很少讀書。後來，我每年讀書一百多本。我因為熱愛讀書，還把興趣變成職業，現在是一名讀書賦能教練。經過不斷和書友們線上、實際交流，我發現了常見的8大讀書現象，也就是大家通常所說的讀書的「痛點」。不知道你是否也中招了？

為什麼食療有助於改善女性的「莫名不適」？

荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒
食療是根據身體狀態，搭配飲食，調整體況。本書主要從「漢方×營養學×腸道活動」的根本思想出發。女性因荷爾蒙的波動，身心容易感到「莫名的不適」。因此，本書在專為女性設計的食療中，亦運用了引發內心共鳴的五感理論。

股市成功之道——基本、技術或心理分析？

賺錢，再自然不過：心理學造就90％股市行情，交易心理分析必讀經典
誰還記得基本分析曾經是唯一實際或正確的交易決定方法？當我一九七八年開始交易時，只有少數交易者使用技術分析，市場中人認為，這些交易者根本就是騙子。這種情形讓人難以置信，但是在此之前，華爾街和大部分主要基金和金融機構都認為，技術分析是某種神祕的騙術…