自我成長與人格力量

馬斯洛的動機與人格:存在價值、基本需求、高峰經驗、內在本質
為了使人格力量能在追求成功者自我實現和人性完滿過程中更自覺、更有效地發揮作用,我們必須弄清楚自我成長的途徑是什麼?促進機制是什麼?制約因素是什麼?使自我成長促進人格力量的發揮,反之使人格力量的發揮促進自我成長,相輔相成,實現人自我成長的真正意義…

篩選訊息來源:找出「陷阱」,選擇「該讀的內容」

智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全
在過去只有報紙、雜誌、電視和廣播的時代,因為資訊量並不多,所以人們在做選擇時並不困難。然而在當今這個網路時代,就算是閱讀能力再天賦異稟之人,也不可能讀完所有線上的資訊。由此可知,要培養真正的資訊蒐集能力,首先得從挑選「該讀的東西」開始著手…

鏡像世界引起的巨大變化

5000天後的世界:繼網際網路、iPhone、社群網站之後
我在一九九○年代撰寫的書籍中,預測了當時令人難以置信的(大型科技公司)贏家全拿的法則、免費增值經濟和收穫遞增法則等動向。我預估,二十年後的富豪排行中,將有許多因為這些法則而賺大錢的科技業者入榜。十幾年過去,當時的預測已經成為現實了…

主管的規格與外觀

主管使用說明書:詳解7大類主管,讓你對症下藥,再難纏都能搞定!
管理主管,是要把主管的長處發揮到極致,而不是挖掘主管的短處,四處抱怨。主管其實並不願意「管理」下屬,而是希望有一天不需要他的「管理」;主管的目標甚至是希望被下屬「管理」…

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕
我在前著《吃不胖的免疫力飲食法》中,曾和各位讀者介紹過斷食。一般來說,Fasting這個英文單字在日語中翻譯成漢字的「断食」。但當人們一聽到「斷食」一詞時,很可能腦海中浮現的,是西藏的僧侶們連續好幾天,執行不吃東西也不喝水,一心一意潛心修練,以求開悟的苦行…

給今日腦袋又是一片混亂的你

整理想法的技術:讓你避免腦袋一片混亂、語無倫次的13項思緒整理工具
人生就是整理大大小小想法的延續。工作始於計畫,以報告書作結。會議進行時需要整理想法,會議開始之前也需要彙整想法。甚至選擇午餐也是一種想法整理。我們每天生活無時無刻都在整理我們的想法…

無禮已成為潮流

禮貌的力量:掌握最強生存思維!逆轉有毒關係、改造人生
在職場上,不經大腦的行為會令多數人感覺不受尊重,且會隨著時間累積,釀成更大的問題…

朋友為什麼重要?

朋友原來是天生的:鄧巴數字與友誼成功的七大支柱
友誼和寂寞是一體的兩面,在人生的旅途上,我們總在兩者之間徘徊。這十多年來醫學界的研究人員感到驚奇的是,友誼竟有這麼大的影響——不只我們的幸福快樂、健康福祉,甚至連我們的壽命長短,都受到友誼的主宰…

一道就吃飽,韓國家庭主食

韓食飯桌,안녕!你好:嫁居韓國的台灣歐妮100道最在地的家常韓食
一鍋就能餵飽全家的鍋飯料理「茄子飯」、「五花肉泡菜飯」;用鮪魚罐頭就能輕鬆做出的「鮪魚小黃瓜紫菜包飯」,還有多款飯卷組合提案;春川旅遊必吃的「蕎麥冷麵」吃過了嗎?原來拌飯、拌麵有這麼多種吃法…