2022最佳飲食法 護心、減重、降失智風險

康健雜誌 2022/3月 第280期
2022年一開春,以全穀類、蔬果、豆類、辛香料、堅果類及橄欖油為主的「地中海飲食」,再度奪得最受矚目的《美國新聞與世界報導》世界最佳飲食法冠軍,這已是地中海飲食連續5年盤踞榜首。其他入榜前10名的飲食榜也各有千秋,有廣大擁護者。

胰臟癌 AI輔助及早診斷大突破

康健雜誌 2022/3月 第280期
台灣每年胰臟癌發生人數大約2,500∼3,000人,而每年死亡人數也逼近這個數字(2020年為2,450人),在國人十大癌症死因中,胰臟癌排名第7。8成5胰臟癌病人確診時已擴散轉移,5年存活率不到10%,發生率幾乎等於死亡率,使胰臟癌有「癌王」之稱。

體罰的傷害,比你想像還要大

【嬰兒與母親】2022年01月號/第543期
在台灣,位居兒童虐待第一名的原因就是「不當管教」,在親職教養中,仍有部分家長承襲過往「不打不成器」才是對孩子最好,或是「我是為你好才處罰你」的教養觀念,雖然暫時解決了當下的教養難題,但對孩子未來的影響不容小覷。

把C據點當健身房 讓93歲阿嬤天天跳廣場舞

今周刊第1315期
早上不到九點,嘉義縣新港鄉板頭社區十六位長者,就聚集在社區長照C據點前,排排坐寒暄家常。其中,年紀最大者九十三歲,卻絲毫不見老態,皺紋反而在她臉上成了笑紋。當運動指導員陳舒罄一放起《山頂黑狗兄》音樂時,長輩們的動作可一點都不馬虎。