止痛藥傷腎 特別是這類更危險!

商業周刊第1759期
台灣「洗腎王國」之稱號似乎已深植人心,健保署公布二○一九年十大「最燒錢」疾病,慢性腎病高居第一位,治療費用全年度達五百三十三億元、洗腎人數衝破九萬二千人!

影后茱莉安.摩爾 以瑜伽拯救自己

康健雜誌第273期
年屆60的奧斯卡影后茱莉安. 摩爾(Julianne Moore)擁有令人稱羨的年輕光采。對於年歲增長,她坦然面對;面對疫情,她用做瑜伽來拯救自己;疫情期間的慶生,就是簡單跟家人一起享用晚餐。談到成功的婚姻,她強調:那個人一定要能逗你笑,如果不行的話,就沒戲唱了。

成為資訊浪潮中的「航海王」

張老師月刊第524期
小船即是我們,大海就像是這大環境,而那些海浪就是不斷出現的訊息與刺激。在這多變的大環境中,我們總是習慣用腦袋想出很多策略讓自己存活下來;然而卻時常忘記最重要的船錨。船錨就是我們的內心定位與需求。

肺炎發生不分季節 肺鏈疫苗打法很關鍵

商業周刊第1757期
新冠肺炎(嚴重特殊傳染性肺炎,COVID-19)蔓延全球,但「肺炎」自二○一六年起已連續五年蟬聯國人十大死因第三位,僅次惡性腫瘤和心臟疾病,且二○一九年肺炎死亡人數更是十大死因中增加比率最高的疾病。

宅家防疫跟著中醫師這樣做

VOGUE 2021 7月號
炎炎夏日悶在家防疫,心情難免起伏大,在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病,何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃,以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量,自我療癒。