爸媽必看!六大地雷食物 吃錯恐致死

20210315蘋果日報
為了守護孩子的健康，爸媽用心良苦，您知道有哪些食物，對大人無害，但給孩子食用卻可能是嚴重「地雷」食物嗎？兒科醫師陳映庄羅列「六大NG食物」給爸媽當參考，吃錯的話嚴重恐致死，愛孩子，可千萬別害了他們！

居家清倉整理的6大好方法

big大時商業誌 第55期
你會覺得減少東西很難嗎？把壓箱品拿出來、不拿免費品、拒絕集點券、購買適當量、慎選購物地點，有些東西絕不買第二次，謹記這些方法，就可以清爽過日子。

逆轉三高 吃少不如吃對

聯合報 20210314
為什麼有些人明明才三十幾歲，三高指數卻嚴重超標，體內的「血管年齡」已像五、六十歲。以大腦來說，正常的腦細胞用久了會退化萎縮，但若是處於高血壓狀態，血管會提早變硬，供應到腦的養分自然不夠，便提早退化。

專家揭3大黑洞 讓青少年想不開

20210313蘋果日報
22歲女歌手莊凌芸，上周五（3/5）在母校墜樓輕生，生前抱怨工作壓力大、與家人爭執等，而去年底，台灣大學短短5天就發生3起學生輕生的案例，不久淡江大學也發生學生墜樓案件，青少年的心理健康問題，值得社會關注。

減重旺季到 五招ＫＯ壓力肥

時報周刊No.2247
現代人生活緊湊，尤其全球至今壟罩在新冠疫情陰影下，更讓許多人壓力爆表，然而研究指出，長期承受情緒壓力者，一年會增胖大約5公斤；醫師更提醒，慢性壓力會阻礙消化功能，導致少吃多動也難以變瘦，建議掌握5招「心法」，從內在控制起，才能真正甩掉俗稱「壓力肥」的情緒性暴食。