最重要的一餐?早餐到底該不該吃

康健雜誌第267期
從小我們就被灌輸:三餐要定時定量、早餐要吃得像皇帝,甚至有研究指出,不吃早餐會使人發胖。而隨著168間歇性斷食浪潮,早餐論戰再起、出現另一股聲浪:早餐其實沒那麼重要。

養兒防老?長壽養生靠自己!

《OR旅讀中國》2021年02月號第108期
你一定想不到快兩百五十年前,即有一位老人家提出「老人家養生要靠自己而不是靠兒孫」的觀念!這位奇特的老人還傳授了哪些長壽保身的要素呢?快讓皮國立老師帶你來看看。

疫情減少住院就醫 遠距醫療刻不容緩

台灣醒報 [2021/1/29 – 2021/1/31]
「後疫情時代,如果要減少去醫院引發染疫風險,就要發展遠距醫療!」1月28日的數位醫療防疫專家會議上,北醫特聘教授李友專認為,部桃現在的狀況完全凸顯出遠距醫療的重要性,但要有良好的遠距醫療就需要善用大數據與AI,才能進行預防與遠距諮詢…

喝酒不是可暖身嗎?醫師:錯誤的觀念

自由時報20210128
農曆春節聚餐,許多人總免不了小酌一下,想說冷冷的天,喝點酒身體比較暖和,醫師提醒,喝酒其實不會讓身體變暖,寒冬喝酒反而容易成為致命關鍵,尤其是心血管疾病、慢性疾病患者兩大族群,喝酒是最大的隱形殺手。

國小大下課 北市擬延長為30分鐘

聯合報 20210125
「噹、噹、噹…」上課鐘聲響起,在遊具、操場上攀爬、奔跑的學生,心不甘情不願地衝回教室;十分鐘下課對學生來說等同一眨眼。為了讓學生有更多運動機會,北市教育局規畫將廿分鐘的大下課時間延長為卅分鐘,先在小一、小二試辦,成效佳就推動到全市。