今周刊第1244期
冠狀動脈因年齡與遺傳而導致血管壁增厚，且三高會加重冠狀動脈心臟病，更是成年人猝死主因，唯有控制三高、改善肥胖、戒菸、戒酒，才是治本之道。

看雜誌第216期
科學研究發現，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經歷，從不良情緒中解脫出來，恢復身心的平衡狀態。「退一步海闊天空」，學會寬恕，就是還自己一個寧靜、健康的快樂人生。

時報周刊No.2225
九月初，南韓出現同時染上流感與新冠肺炎的案例，成為亞洲首個爆發雙重感染的國家，而義大利和巴西的研究皆顯示，雙重感染的患者，死亡率會大幅增加。面對新冠肺炎疫苗遲遲未誕生，世界各國為降低雙重感染率，紛紛搶購流感疫苗，台灣今年公費、自費疫苗加起來僅有八百萬劑，十月五日開放公費施打之後…

媽媽寶寶404期
3歲開始學韻律體操的瑞莎，即使不再比賽，也不曾放棄過這份熱愛。她指導台灣學生參加「LA lights 2020體操錦標賽」，一舉奪下1金3銅的佳績，表演體操的美麗倩影，讓女兒Nika也感染上媽媽的自信。

能力雜誌2020年10月號
拿到今年的健康檢查報告後，老方忍不住感慨：「怎麼一堆結果都是紅字？說不定該來試試水煮餐，減重又健康嘛！」一旁的同事們也紛紛討論起低脂少油的減重餐，但這樣吃真的會更健康嗎⋯⋯

媽媽寶寶404期
孩子轉變期來得無聲無息，快到我跟老爺有點招架不住，確實也讓我們發覺教導孩子這門功課，真的還需要多多學習！

時報周刊No.2225
感受會來來去去，遲早你會領悟到：那些感受不是你，而真正的「你」，只是那些感受的見證者。一旦做到臣服，會立刻感覺到整個人更輕鬆、更愉快。

時報周刊No.2222
無論在個人生活、或是專業職場上，面對他人的難處時，只要能懷抱同情心，而不是為此而感到憤恨惱怒，彼此都會因而少受一點苦。