財訊特刊-《只吃好食材》
辦公室茶水間裡，兩位熟女正在對話，柔柔說：「好煩喔！每天都要煮飯帶便當，我婆婆又要求我要買有機食材，說有機的最健康。」莉莉回：「台灣連空氣都有毒，怎麼可能真正有機，而且…

今周刊：咖啡抗病
咖啡是很多人的提神法寶。國泰醫院內湖診所營養師張斯蘭指出，咖啡之所以能夠提神，主要是因為咖啡中所含的咖啡因成分，會刺激人體分泌…

今周刊：健康100的睡前好習慣
怕胖最好不要吃晚餐？晚餐不能吃澱粉？晚上喝水隔天會水腫？不要再相信這些似是而非的說法了！醫師、營養師傳授10 個晚餐小撇步，讓你…

今周刊：咖啡抗病
心臟學界權威雜誌《循環》2015年刊登一篇報導指出，喝咖啡者並沒有較高的心臟疾病風險；英國南安普敦大學研究團隊2017年最新發表的論文，更總結出每天喝3∼4杯咖啡，對健康…

看雜誌第194期
最近一位同窗好友要出國一段期間，把她在新北市某銀髮大學的英文班交給我帶。由於承辦單位也是我的好友，加上一時間要找到白天剛好有空檔的英文老師並不容易，也就不好推辭了。幾次上課互動下來，我感覺…