使用神奇手帳的基本原則

【圖解】一寫就成真!神奇高效手帳筆記術
「手帳」的功用,就是讓你順利安排待辦事項,讓工作和生活取得平衡,是掌握時間的好工具。在開始寫手帳前,該如何挑選合適的手帳呢?

停止內耗,掌控人生的權力從未丟失

擺脫內耗人生:走出焦慮、自責、憤怒、悔恨
內耗對生活的影響是多方面的:首先,它會耗盡我們本可用於應對挑戰、解決問題的身心資源,讓我們無力行動;其次,它會因其無效的問題解決模式,讓我們喪失對生活的掌控感,陷入更深的痛苦無法自拔。面對困境,我們需要有效處理內耗,重新掌控人生。

步入綠意盎然的世界森林系景點

我們的私房漫旅:100個旅拍玩家嚴選的絕美IG打卡秘境
每次跟別人談到新店有什麼景點時,總是說不出所以然;後來在一張別人的婚紗照中意外發現北宜公路旁有個仙氣十足的景點,我在知道的當下相當興奮,特別是只要離家三十分鐘的距離就可以到達,於是找了一天便興致沖沖地出發了。

油必有方:油脂的幾個基本原則

脂肪與油救命聖經:用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相!
這一章節,我們要更清楚去了解油脂的幾個基本生理與生化原則。我們先從細胞內部脂肪的運用開始講解,再往細胞外部倒推而去,最終再講到腸道如何消化與吸收油脂。至於油脂的功能,我們則集中在心腦運用的部分來說明。

一切從股價開始

解讀市場預期:讓你從股價判讀中獲得超額報酬
對於市場預期一家公司未來的財務表現,股價是最清楚、最可靠的訊號。投資成功的關鍵是估計隱含在目前股價的預期業績水準,然後評估預期修正的可能性。大多數投資人都會同意這些構想,但是很少有人可以正確執行這個過程。打開CNBC頻道或閱讀任何流行的財經雜誌,你會得到一個熟悉的故事。

那一年,亞馬遜打趴了索尼……

亞馬遜貝佐斯的外星人思維法:快速輸出各種創意,工作不再焦慮
「你的工作是扼殺你投入的這個產業。」亞馬遜(Amazon)執行長傑夫.貝佐斯(Jeff Bezos)說。「我希望你做這個計畫時,假定自己的目標是讓所有賣實體書的人都失業。」貝佐斯說話的對象是史帝夫.凱瑟爾(Steve Kessel),他在過去數年間負責領導亞馬遜裡一個小型工程師團隊,研發新的電子閱讀器。

只要1分鐘,就能改變人生!

抖S宇宙先生的1分鐘「下單」練習
小池因為《抖S宇宙先生》系列作逆轉人生,他為了還債,歷經了一次次起伏跌宕,最後經由直覺的指引,成功翻身。本書就是他所用方法的濃縮菁華。我不希望人家用「解答之書」這類裝可愛的說法稱呼本書,太肉麻了!這是一本「鞭策之書」。你應該做的事,不是在靈性世界裡猶疑不定。而是腳踏實地,徹底行動!

佛洛伊德講「做夢」

心理學哪有這麼懸:經典理論、刺激實驗、日常案例
在佛洛伊德的世界觀裡,人的思想行為被定義為慾望與滿足。吃喝拉撒睡都是慾望的一種,而且十分容易得到滿足,但是還有另外一些慾望是不太容易滿足的,夢便是這些不能滿足的慾望的反射。

如何喜歡上閱讀?

閱讀6招,讓你更聰明
大部分的人即使知道「閱讀的好處」,卻無論如何都不喜歡讀「字很多的書」。我從前也是這個樣子,稍微看幾行字就有點膩了,然後漫畫、電視或網路就像誘惑的惡魔對著我們招手,要我們放下書本。