時報周刊No.2170+周刊王No.284
2018年年六月， 世界衛生組織正式將「網路遊戲成癮」納入精神疾病。暑假剛結束，許多家長發現孩子沉迷網路的情況更加嚴重，網路成癮議題熱門已久，但到底該如何戒斷？

時報周刊No.2205
連日氣溫飆升，許多人已經忍不住打開冷氣、電風扇，然而，若沒做好環境控管，反而會讓新冠病毒飄得更遠更廣。感染科醫師表示，氣流循環會擴大病毒傳播的威力，造成防疫破口，尤其在密閉空間吹電風扇最「母湯」，可能導致病毒無所不在，吸一口就中鏢！

時報周刊No.2205
捨棄，不只是簡單的放手、或放下而已。捨棄，是有意識地去釋出某些東西，是一種意義深刻的舉動，有臣服的意味在裡面。

早安健康11-12月號/2019 第39期
美國哈佛大學曾有研究發現，過量磷酸鹽具有加速老化作用，使實驗的老鼠壽命縮短。而磷酸鹽的加速老化作用，會使皮膚肌肉萎縮，自然會讓皺紋增加，使得外表看起來顯得更老。這樣聽起來磷酸鹽似乎是很毒的物質，但林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，天然食物的磷酸鹽對一般人沒有傷害…

早安健康11-12月號/2019 第39期
每當提到運動，大部分人可能會有非得「揮汗如雨、氣喘吁吁」的疲累印象，但其實有許多能融入日常生活的運動方式，「走路」就是一個很好的例子。走路不受時空限制、想到就能起身實踐，非常生活化。而除了加速、加大步伐來提升運動強度外，還可降低疲憊感又能提升運動效果！

張老師月刊第508期
當2019年12月30日中國民眾欣喜準備返鄉迎接新年時，一張來自武漢市衛生健康委員會，有關華南海鮮市場出現不明原因肺炎病人的緊急通知在網路上流傳，隔年一月隨著返鄉春運，大約500萬人在武漢市政府宣布封城前離開，感染肺炎疫情的消息隨即在中國各省及世界各國爆發開來。

活出你的原廠設定
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？其實你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力…

美麗心覺醒
一架阿帕契直昇機的打卡風波，讓李蒨蓉遭到輿論撻伐，演藝事業因而全面停擺，家庭婚姻發生變化。在她故作堅強的表象之下，是一顆缺乏安全感的心，在高傲的保護面具背後，有著極度自卑且不堪的過去。總是如同刺蝟般去面對周遭所有的人事物，柔軟的那面從不輕易展露。