產後體重驟增 小心產後甲狀腺炎作怪

嬰兒與母親 2023年8月號/第562期
母體懷孕期間會下調自體免疫力,形成免疫「容忍期」,但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」,因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生,而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。

想要獲得勇氣,就要先裝出無所畏懼的樣子

卡內基幫助千萬人的基礎說話課:教你克服內向恐懼
我開辦過各式各樣的演說訓練班,打從一九一二年來,已經有超過一萬八千名商業菁英報名參加。每次我要求學員寫下接受培訓的動機和期待,得到的答案自然是五花八門,但意想不到的是,所有回信都異口同聲地強調一個想望…

打動人心,或設計不只關乎風格

設計思考改造世界(十周年增訂新版)
Shimano公司是日本屬一屬二的自行車零件製造商,二○○四年時,該公司的傳統高檔賽車和登山自行車部門,在美國首次出現成長趨緩現象。該公司一直以來,都是靠著新科技驅動成長,他們投下大筆資金和人力,致力研發創新,搶得先機…

真氣盈縮,蓄積釋放

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!
萬氣一元,均源於內氣,其根為先天真氣,兩分為陰陽構成全身,並化生成氣血遍佈全身運行,以作用在臟腑肢體,並入於臟腑分成五行之氣,細密運作全身作用;由此可知,內氣或先天真氣的足與不足,左右著所化生的萬氣充足與否。