騎車燃脂有效6撇步

Cycling Update單車誌_No.119_04-05月
不管你的體重是重或是輕，其實衛生署一直在強調，腰圍是一項重要的健康指標。我們要如何透過騎車，幫助我們燃脂，減少腹部的脂肪呢？步驟 123，教你輕鬆量腰圍！

單車載童滿一年 僅捷安特4款車可上路

Cycling Update單車誌_No.119_04-05月
交通部在2020 年3 月放寬自行車可有條件加裝兒童座椅，至今已滿1 年，目前市售仍只有捷安特4 款自行車，與其搭配的6 款兒童座椅，共24 款組合型式，依規定經檢測合格，才能合法上路。不過新法上路1 年以來，路政司表示仍以勸導為主；交通部也希望更多自行車業者及兒童座椅提出檢測申請，共同守護幼童的生命安全。

餓一下，更健康長壽

聯合報 20210314
如果全面檢視現代人的健康，會發現問題其實出在「太多」。除了身體之外，包括精神與心靈的毛病，絕大多來自吃太多、坐得太久、工時太長、煩惱太多、壓力太大、情緒太複雜、不良生活習慣太多。

延禧宮略沒說的事

聯合報 20210327
人們對古代帝王總有很多「世俗」的想像，多半還認為他們不時就到後宮縱情聲色。但事實上皇帝每一天得做的事很多，據清宮檔案所載，乾隆皇帝每日清晨五點起床，先進行例行的晨祭…

全球關注！長榮卡運河 挖出部分船頭

20210327蘋果日報
長榮海運的長賜輪（Ever Given）擱淺在蘇伊士運河進入第4天，迄今仍未脫困，船東與當局積極搶救，其中引發全球關注的「小小挖土機」在努力清淤後，已讓長賜輪部分船頭「重見天日」，只是這樣還不足以讓船浮動。

安全第一！學童單車防衛騎乘技巧

Cycling Update單車誌_No.119_04-05月
近年騎自行車的學生、年輕族群越來越多，也衍生許多狀況。據交通部統計，台灣近5 年騎乘自行車而受傷甚至死亡的6 歲至17 歲兒童及少年高達2萬119 人，因此，導入防衛騎乘的觀念、用路安全的教育，是現今台灣迫切需要的。

揭密女股神投資心法

20210321蘋果日報
過去1年來散戶有了股神巴菲特（Warren Buffett）以外的新膜拜對象，也就是掌舵方舟投資（ARK Invest）、人稱「女股神」的伍德（Cathie Wood）。儘管近期成長股跌落，但過去12個月以來方舟旗艦基金「方舟創新ETF」依然翻了超過2倍。

饕家餐桌的鮮野菜

時報周刊No.2248
初春破土而生的薺菜，其鮮其野，市場上向來少見，素為饕家眼中珍物。上了不同饕家的餐桌，又會轉化成哪些佳餚呢?