別再當低頭族,小心頸椎病找上你!

改善脖子僵硬
腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊…..90%的疼痛,都是因為「脖子僵硬」。執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」!頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動,立即找回你的頸椎自癒力!

外向與內向:兩個世界合而為一

內向者的優勢
你善於傾聽,回答問題之前喜歡先深思熟慮?度過忙碌紛擾、行程滿檔的一天,你最想要的是獨處?你的朋友不多,但每個都是深交的知心好友?你或許屬於內向者,不想隨外在的喧嚷起伏,寧可安靜地回歸自我。不用懷疑,創造力、領導力、影響力都是內向者的優勢,只要懂得發揮你的天生好潛力!

打破你的選股迷思

打破選股迷思的獲利心法
成長股投資、價值投資、動能交易……多空交戰、景氣迷霧,你的投資策略真的有效嗎?本書從本益比、殖利率、股價淨值比、市值等,仔細檢視不同的選股指標,實證檢驗各種投資組合的績效表現,幫助你避開投資陷阱、找到好標的穩穩賺!

溝通,是生存的基本能力

讓上司挺你、朋友懂你,跟誰都能聊不停的「回話技術」
不想做的工作,如何婉拒?被打槍時,如何還擊?眼神‧語氣‧姿勢,決定溝通成敗!偷學說話高手的表達技巧,讓你一開口就打動人心、說服各種人、博得好感、說出影響力!

破解人際關係的科學工具

讀心溝通術
想一想,你是否覺得和某些人就是「合不來」?倘若這個人是你老闆、上司或公司大客戶,當因為和他們處不好而對你產生壞印象時,生涯前途必然蒙上陰影。成功溝通的第一步在於了解彼此!掌握對方個性,知道他在乎什麼、討厭哪些,就容易找到雙方的「交集」,任何事討論起來都輕鬆,再也不會產生誤解。

生酮飲食與肥胖問題

生酮哪有那麼難
打好基本功,成功生酮好輕鬆,你專屬的教練親自為你解惑!上萬字全新增訂內容,讓你生酮更升一級!結合全方位飲食營養觀、斷食與運動,帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛,一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由!

你今天喝水了嗎?

最高喝水法
忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思,使得身體在不知不覺中發出「缺水警訊」,人一旦缺水,乍看沒有大礙,身體卻失去了正常運作的條件,還會累積許多對大腦和身體造成傷害的危險因子,換句話說,正確喝水,是最最基本的保養法。

人生本身就是「該如何解決眼前的問題」

解決問題:克服困境、突破關卡的思考法和工作術
本書作者高田貴久、岩澤智之,彙整他們擔任管理顧問的經驗,歸納解決問題的思考法和實作步驟,讓你讀完之後,小至每天工作,大到組織改革都能活用。本書作者高田貴久、岩澤智之,彙整他們擔任管理顧問的經驗,歸納解決問題的思考法和實作步驟,讓你讀完之後,小至每天工作,大到組織改革都能活用。