破解人際關係的科學工具

讀心溝通術
想一想,你是否覺得和某些人就是「合不來」?倘若這個人是你老闆、上司或公司大客戶,當因為和他們處不好而對你產生壞印象時,生涯前途必然蒙上陰影。成功溝通的第一步在於了解彼此!掌握對方個性,知道他在乎什麼、討厭哪些,就容易找到雙方的「交集」,任何事討論起來都輕鬆,再也不會產生誤解。

生酮飲食與肥胖問題

生酮哪有那麼難
打好基本功,成功生酮好輕鬆,你專屬的教練親自為你解惑!上萬字全新增訂內容,讓你生酮更升一級!結合全方位飲食營養觀、斷食與運動,帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛,一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由!

你今天喝水了嗎?

最高喝水法
忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思,使得身體在不知不覺中發出「缺水警訊」,人一旦缺水,乍看沒有大礙,身體卻失去了正常運作的條件,還會累積許多對大腦和身體造成傷害的危險因子,換句話說,正確喝水,是最最基本的保養法。

人生本身就是「該如何解決眼前的問題」

解決問題:克服困境、突破關卡的思考法和工作術
本書作者高田貴久、岩澤智之,彙整他們擔任管理顧問的經驗,歸納解決問題的思考法和實作步驟,讓你讀完之後,小至每天工作,大到組織改革都能活用。本書作者高田貴久、岩澤智之,彙整他們擔任管理顧問的經驗,歸納解決問題的思考法和實作步驟,讓你讀完之後,小至每天工作,大到組織改革都能活用。

分享營養師也在吃的菜單

就算天天外食也能瘦
百萬上班族的苦惱,想隨便吃又不想隨便胖!其實外食雖然不夠健康,但只要懂得選擇食物種類,也未必那麼危險。便利超商、鹹酥雞攤、手搖飲店、速食店……該怎麼點怎麼吃,哪些東西吃了比較OK、哪些絕對不要碰,本書將給你完美解答!

以嚴謹的驗證精神,洞悉投資迷思

長線投資獲利金律
曾幾何時,金融市場上有種聲音是:股票是投機者的遊戲,不適合長期投資;相反地,債券才是值得長期持有的標的。然而,本書作者史密斯用超過八十年的實證數據,看出股市投資的巨大潛力,告訴廣大的散戶一項簡單又深刻的觀察:股票是台複利的機器!

取之不竭用之不盡的地熱資源—清水

台灣秘境溫泉
世界上在溫泉資源與密度首屈一指的國家是台灣!一本探訪台灣野溪溫泉的導覽書,帶領你訪幽尋古,徜徉謐靜之境。喜歡活動筋骨的朋友可以去的溫泉:跋山涉水,就是要一探秘境溫泉的景緻開著休旅車或在路邊就可以到的溫泉:雖然輕鬆,但泉質可是不馬虎…

什麼是情緒性進食?

說話致富
減什麼肥!少吃不會瘦!健康就是:傾聽自己身體的需求,接受所有的食物,餓了就吃!我們與食物的關係失衡,通常不是因為情緒性的進食,而是限制、罪惡感、對體重和體型最深沉的恐懼,進而牽動了隨之而來的生理求生機制。