十大必吃與七大拒吃的生酮食材

低醣．生酮常備菜
想執行低醣生酮飲食法，到底要怎麼吃才會事半功倍？生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃。80道低醣生酮常備菜食譜，讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！

什麼是英文文法？就是形式和意義搭配原則

日本鐵道旅行東卷
學習英文過程中，英文老師是不是總是說：「英文就是這樣用，沒有為什麼，請記起來！」但是英文文法真的沒有道理嗎？你是否對於這些規則有很多疑問？如果你曾經想要理解文法，那麼這本書告訴你英文文法的為什麼，英文文法也是有道理的！

人性的弱點
被譽為二十世紀最偉大心靈導師和成功學大師的卡內基，在一九一二年發揮自身的銷售與演講長才，創立了獨有的卡內基訓練課程，在美國各地大受歡迎。卡內基認為，能夠被人喜歡，而且也喜歡別人才叫「成功」。也就是說，成功的第一要素是要懂得如何建立好人際關係。

有窮爸爸，你也能變富兒子
沒日沒夜爆肝工作，就為了掙幾個錢；想要累積儲蓄，但房租、日用讓人口袋空空；奮起投資期望發大財，結果賠到吃土、失利慘痛…究竟，如何才能扭轉這些世襲而來的「窮習性」呢？依循書中訣竅改善「窮習慣」、扭轉錯誤「錢意識」，讓貧窮不世襲、富能過三代！

我只能這樣嗎？
作者丹尼爾．奇迪亞克經歷過藥物上癮、感情失敗、破產，覺得自己一無是處，後來，他踏上旅程，想找出答案。他發現，那些實現理想的成功人士，雖然他們很多方面都不一樣，但思維、感受、行為模式的核心本質都十分類似…

愛情，不只順其自然
在感情裡，我們究竟是花比較多時間思考「對方現在的狀況還好嗎？他需要被怎麼樣對待？」還是只在想「為什麼我做了這麼多，對方還是不接受我」？有時候，愛情不是敗給時間、距離和情敵，而是敗給不知道如何展現心意的自己！

全圖解貓咪行為學
愛貓，要用正確的方式愛；對待，要用正確的方式對待，寵愛貓咪的你，是真的能夠理解貓咪在想什麼、需要什麼，還是在用自己一相情願的方式愛貓呢？超強貓咪行為訓練師親授，整理親身案例經驗；解答每個愛貓人與飼主最常見的貓咪問題。

拆解考試的技術
幫助你不再害怕考試，打破念不好書的迷思，協助你高效率準備考試，讓你有時間準備考試，順利通過重要考試！利用考試，幫助你從業餘到專業，讓你的職涯由你主導，斜槓或晉升都游刃有餘！

零風險健身！
Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視。精準鍛鍊12大深層肌群，提升肌力與柔軟度，塑造不易受傷的強健體態！170種伸展運動X 400張肌肉解剖圖解，鬆筋解痛，維持脊骨平衡。3階段伸展鍛鍊課程，找回身體靈敏度，塑造最佳體能狀態。

HIIT後燃運動
你可能不知道，離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。