老、中、青三代 如何吃出好眼力？

趨勢贏家58-《搶救孩子的惡視力》
現代人用眼過度，眼睛都有提早老化的問題，日常保養從飲食著手是一件再簡單不過的事，雖然不能達到立竿見影的效果，但懂得吃對食材，隨時補充營養素，長久下來，可達預防之效，延緩眼睛老化。

3個理由 戴隱形眼鏡這個習慣要不得

趨勢贏家58-《搶救孩子的惡視力》
想成為夜店最吸睛的「電眼美女」，一名女大生在網路購買號稱韓國最夯的變色片、瞳孔放大片。沒想到用了幾天，眼睛發癢、紅腫，至眼科門診就醫，醫師撥開眼皮，就發現一小塊異物卡在角膜附近，原來是印在放大片上的染料脫落，以致眼睛發炎。

獨處的重要

深度數位大掃除
為什麼需要進行數位大掃除？在選擇數位產品時，我們往往著眼於便利性，而忽略了它們造成的危害，例如iPhone原意是要作為結合iPod（聽音樂）和手機功能的新裝置，如今卻成了app商人綁架用戶的平台。我們為了追求些許便利，把新科技盲目地添加到生活中，回過神才發現自己淹沒在日益喧囂的科技產品裡。

肌力訓練的7個「新常識」

用最正確的科學觀點1人健身
強肌不求人！打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取。掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致。7個新常識．10個肌力公式．12個正確飲食觀念．6個維持訓練的攻略──教練不說出的祕密，一本書看懂！──

預防新冠肺炎接觸感染：居家環境消毒

早安健康 生活百科02
武漢病毒(新冠狀病毒)來襲，居家環境的消毒顯得非常重要。有哪些物品是我們平時經常接觸的呢？專家提出像眼鏡、手機、衣物及鑰匙等雜物，都可能需要定時消毒。值得注意的是，部分物品不適用以酒精或氯系漂白水擦拭消毒，建議先進行了解之後再選擇可行的消毒方式。

化療放療破壞免疫力?

自己的癌症自己救
癌症的不幸，不全在於其之不治，而在於太多「本來可以治好的，就差了那麼一點點」的遺憾，放射不僅是局部治療，放射線治療更是產生免疫力的重要方法。反過來說，局部免疫治療才是引發全身免疫反應的關鍵，而局部免疫治療絕對不應該輕忽了放療與熱療的卓越性。