張老師月刊第495期
根據人力銀行調查，臺灣上班族壓力大，憂鬱指數高達七成，愈來愈多人處於焦慮邊緣，容易為小事抓狂，情緒隨時爆發。每個上班族皆扮演不同等級的下屬，或同時也是主管，對上對下的壓力兩面衝擊，最怕無處可洩，累積負面情緒崩壞身心。

今周刊 第1158期
過完元宵、迎接初春，但天氣總是陰晴多變，體質虛寒者容易手腳冰冷，俗話說「養生先養暖」，多吃兩色食物，把身體調好，健康自然跟著來。

今周刊 第1154-1155期
吃藥病沒好？ 自己當醫師？ 虛弱不運動？ 錯誤觀念將嚴重影響生活品質。新春伊始，本期特別由台大與北榮名醫群，告訴大家如何建立新的健康觀念。

今周刊 第1157期
中醫常說：「冬不藏精，春必病溫。」 認為冬季養生應先補腎，精氣充盈後，來年身體才會好。而想平安過冬，許多人會寄託於藥膳進補，以滋補元氣，使腎精得以充盈，達到延年益壽之效。

吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅
最新營養學實證！「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」，你不用再聞醣色變！

康健雜誌第243期
運動風氣盛行，跑步、單車、游泳或重訓都各有所好，但不論做什麼運動，運動前要吃點東西，還是什麼都不吃？過去有一說是，空腹運動的燃脂效果更好、熱量消耗更多，更容易達到減肥瘦身效果，真的嗎？

康健雜誌第243期
近年細胞療法逐漸受醫界認可，不少病友跨海尋求一線生機。現在毋須奔波國外，或是冒險找坊間不明單位，2019年開始，在台灣正規醫療院所就能自費接受治療。

今周刊 第1156期
台灣是近視王國，視茫茫族群占了人口的八五％，近視六百度以上的人口高達二二％。醫師指出，近視五百度以上者，視網膜剝離的風險高達未近視者的四十倍！

早安健康1-2月號/2019 第34期
血管健康是長期的成果。不用擔心「長期」兩個字帶來的心理壓力，專家告訴我們，任何活動都可以是一種運動的概念，反倒是平日不動，假日突然「大動」，中風的風險會升高。從看電視、逛街、做家事開始，你想怎麼動就怎麼動！