經理人月刊第170期
經過一整天密集的動腦後，下班回家我們總會想癱在沙發或床上「放鬆」，試著紓解疲倦。癱在沙發上無法紓解疲勞， 試著讓身體、心智做低強度活動……

失控的指尖：愛上網是潮還是癮？
恐懼錯失任何新訊息、收到訊息必須立即做出反應或回覆的焦慮，或是總有聽到鈴聲或感覺振動的錯覺而不斷檢查手機或其他可攜式裝置……回顧現實生活中的自己，是否也曾這樣的「驚慌失措」？

正視威脅，別讓毒駭到你
如何在充滿毒性物質的環境中健康生活？是現代人面臨最大挑戰，也是不得不正視的課題。

譚敦慈的無毒好生活
擅長以簡單、快速、取得方便的方式，跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈，不藏私分享獨到的生活防毒妙方，示範如何在日常中為自己及家人多用點心，一起打造無毒每一天！

改寫未來方程式
作者從事潛能激發教育訓練多年，深刻體悟人人都渴望成功，但只有懷抱夢想是不夠的，你唯有面對現實、下定決心、積極行動，才可能實現成功的人生。

藥師心內話：廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥
我們總有生病需要吃藥、為了老後提早保健身體，甚至年老衰退必須接受醫藥治療的時候，50個不可錯過的醫藥界真相你不能不知道！

排濕瘦身法
★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★
身體就像水管，當水堵住時，就容易生病，體內的「痰濕」是一切疾病來源，下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病……實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛。

鍛鍊心理肌力
伴隨著科技不可思議的躍進，我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式，一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。面對前所未有的心理煩惱，我們都需要在變遷中適應，找到幫助成長的正向力量，學習鍛鍊強健的心理肌力。