把怒氣變爭氣【封面故事-big大時商業誌】
big大時商業誌 11月號/2018 第28期
這世界讓人生氣的人事物太多了，但與其一天到晚發怒生氣，不如讓大腦轉個念，把怒氣變成爭氣，從思考控制、情緒緩和、瑜珈練習到體質改變，熟悉這12大練習，就可以化怒氣為正向改變。
這世界讓人生氣的人事物太多了，但與其一天到晚發怒生氣，不如讓大腦轉個念，把怒氣變成爭氣，從思考控制、情緒緩和、瑜珈練習到體質改變，熟悉這12大練習，就可以化怒氣為正向改變。
不吃安眠藥睡不著？終結睡眠障礙妙招！
Life Plus 熟年誌 2018年10月號
每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或家中長輩長期為失眠所苦，即使服用安眠藥仍不見改善，那麼除了求助神經內科相關門診外，也可以試著…
每天晚上躺在床上睡不著，該怎麼辦？如果您有睡眠障礙，或家中長輩長期為失眠所苦，即使服用安眠藥仍不見改善，那麼除了求助神經內科相關門診外，也可以試著…
9大熱門營養保健品你吃對了嗎？
康健雜誌第239期
《康健》整理9種熱門營養品，歸納常見問題與迷思，專家一次解惑。讓你走進藥局，不再像誤闖叢林的小白兔，選對適合自己的產品，避免人云亦云胡亂吃…
《康健》整理9種熱門營養品，歸納常見問題與迷思，專家一次解惑。讓你走進藥局，不再像誤闖叢林的小白兔，選對適合自己的產品，避免人云亦云胡亂吃…
向秋老虎正式宣戰！非典型香辣制熱解方
鏡週刊第101期
時序入秋，殘暑之末仍然掐著胃口不放，所謂一方水土一方味，氣候濕熱的東南亞，人們早就開發出一套以香辣制熱的料理哲學，這回且讓我們偷師四家非典型東南亞料理，用美食開胃祛濕…
時序入秋，殘暑之末仍然掐著胃口不放，所謂一方水土一方味，氣候濕熱的東南亞，人們早就開發出一套以香辣制熱的料理哲學，這回且讓我們偷師四家非典型東南亞料理，用美食開胃祛濕…
跟著中醫師這樣做，輕鬆擊敗鼻過敏
今周刊第1132期
台灣夏季高溫溼熱，加上長時間待在冷氣房，更易誘發過敏性鼻炎等症狀，其實只要多運動、正確飲食，搭配簡易穴位按摩，就可輕鬆擊敗惱人的鼻過敏。
台灣夏季高溫溼熱，加上長時間待在冷氣房，更易誘發過敏性鼻炎等症狀，其實只要多運動、正確飲食，搭配簡易穴位按摩，就可輕鬆擊敗惱人的鼻過敏。
牙齒好身體就健康，熟年不可輕忽的牙齒問題
Life Plus 熟年誌 2018年8月號
許多長輩將牙齒掉落視為年紀老去的必然，或許在醫療技術不發達的年代是如此，但隨著醫療進步與公共衛生發展，自小做好口腔保健，即使年紀增長，依然可以保有一口好牙，且這一口好牙，與我們的…
許多長輩將牙齒掉落視為年紀老去的必然，或許在醫療技術不發達的年代是如此，但隨著醫療進步與公共衛生發展，自小做好口腔保健，即使年紀增長，依然可以保有一口好牙，且這一口好牙，與我們的…
你被糖綁架了嗎？！21天無痛減糖術
康健雜誌第236期
台灣已淪陷為糖癮之島。根據推算，台灣每年吃掉56萬噸的糖，平均每人每日吃下67克糖，為建議量的2.7倍。根據癌症關懷基金會調查，3％家長會主動提供含糖飲料給孩子。研究指出…
台灣已淪陷為糖癮之島。根據推算，台灣每年吃掉56萬噸的糖，平均每人每日吃下67克糖，為建議量的2.7倍。根據癌症關懷基金會調查，3％家長會主動提供含糖飲料給孩子。研究指出…
常抽筋、跌倒？你知道是身體缺這個嗎？
今周刊第1123期
國人普遍缺鈣，究竟要如何補鈣，坊間眾說紛紜，大家看了霧煞煞。專家強調，鈣一天一千毫克即可，太多太少都不好，過量攝取當心影響鐵質吸收…
國人普遍缺鈣，究竟要如何補鈣，坊間眾說紛紜，大家看了霧煞煞。專家強調，鈣一天一千毫克即可，太多太少都不好，過量攝取當心影響鐵質吸收…
知名牙醫作家：學到老是存活之道
Anke安可人生雜誌第7期
面對少子、高齡不可逆的社會趨勢，牙醫作家李偉文對新一代退休族提出永遠進行中的建議。另一個不可避免的未來，則是則是華人社會…
面對少子、高齡不可逆的社會趨勢，牙醫作家李偉文對新一代退休族提出永遠進行中的建議。另一個不可避免的未來，則是則是華人社會…
「胃食道逆流」問題不在胃酸，而是這個引起的…
早安健康5-6月號/2018 第30期
根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。大多數人都會將焦點放在胃酸，覺得是因為胃酸過多才會…
根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。大多數人都會將焦點放在胃酸，覺得是因為胃酸過多才會…