對自己好一百倍

我不是媽媽,是家庭CEO:與其練成鋼鐵身,不如讓家人成為神隊友
每位媽媽都身兼多重角色,我們除了是孩子的媽媽,也是妻子、女兒、媳婦、員工,當我們盡心盡責努力做好每個角色,卻逐漸不重視甚至忽略了最重要的角色──自己…

空間,就是你的樣子

帶來好運的家:有錢人的家都這樣整理!
你試過一大早起床後,靜靜凝視自己生活的空間嗎?你試過用充滿愛意的目光環顧四周,並用溫暖的雙手輕撫著,對自己睡覺、吃飯、盥洗、休息的空間表達感激之情嗎?

就是比你快十天!高效人士的勝出祕訣

哈佛日曆快十天:提前十天完成,拿回生活的主控權
據說,在培育出最多具影響力的CEO與國際人才的美國哈佛大學,為新生與MBA學生上的第一堂課就是「時間管理」為什麼特地選擇「時間管理」作為教導學生的第一堂課呢?

冥想書寫

創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了
從前的我是如何看待自己?從前的我不清楚自己是什麼樣的人,也沒能輕易看見自己的模樣,甚至經常因為逼迫自己、無法接納自己而感到痛苦…

充滿希望的美好未來全由你作主

我要實現願望!怦然心動的28日吸引力課程
當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候,真的就會變成這樣,當你決定「從今以後要做自己想做的事,讓這輩子沒有一丁點的後悔!」你就能如願過上想做什麼就做什麼的人生…

職場討厭鬼完全解析

面對職場討厭鬼的精準回話術:不委屈、不引戰,不留話柄又解氣的最佳臨場反應
不管在任何職場,一定都會有一個討厭鬼。總愛嫌東嫌西的上司,事事挑剔:「怎麼什麼事都做不好?」、「你明白我(說)的意思嗎?」

什麼是堅強?什麼是軟弱?

什麼是真正的堅強?:具備受挫的勇氣,學會重來的能力
現在經常會聽到人說「我希望自己的心態,能變得更堅強」,代表心理、精神狀態的「心態(mental)」這個名詞,已經滲透我們的日常生活,而且經常被掛在嘴邊…

是什麼讓你的社交如此疲憊?

人際斷捨離:學校沒教,但社群時代必修的人際關係整頓課
城市裡熙熙攘攘,到處都是孤獨的人。為了排解孤獨,很多人廣交朋友,大家似乎都認為朋友能趕走孤獨,所以我們透過社交,彼此取暖…

全能幻夢

深度關係:一切美好都是深度關係的產物
我想介紹一下自己的一個思考方式,就是為重要的思考找到直觀而貼切的形象化表達,即心理學上常講的意象…

你的敏感,是「幸福的接收器」

高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明
高敏人很容易感覺到其他人沒有察覺的細微事物,他們可以分辨出微妙的色彩差異或是聲音的高低等等小小的「不同」,並且能細膩地感受。