解憂聖方:當你孤單,你會想起喵汪 張老師月刊第496期 在少子化、高齡化、人際疏離的社會趨勢下,孤獨寂寞成為現代人面臨的課題。因此越來越多「毛爸」、「毛媽」,也越來越多的寵物成為人們情感依附、心靈寄託的新對象。
上班族的解壓與減重 張老師月刊第495期 根據人力銀行調查,臺灣上班族壓力大,憂鬱指數高達七成,愈來愈多人處於焦慮邊緣,容易為小事抓狂,情緒隨時爆發。每個上班族皆扮演不同等級的下屬,或同時也是主管,對上對下的壓力兩面衝擊,最怕無處可洩,累積負面情緒崩壞身心。