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聯合報

標籤彙整: 聯合報

不只補鈣 黑芝麻5大好處!營養師教你怎麼吃

聯合報 20250616
黑芝麻可以天天吃嗎?吃生的還是吃熟的比較好?一起來看看黑芝麻的營養價值跟食用方式…
4 天 前 2025-06-16 在 生活健康.

大學申請缺額大減 資通訊熱門

聯合報 20250613
缺額8196近4年最低 整體名額使用率83.8% 理工見長老牌私校達9成…
7 天 前 2025-06-13 在 新聞時事.

消暑多喝水、按6穴位

聯合報 20250606
為了適應氣溫,人們常會吃「瓜」消暑,中醫師吳明珠提醒,消暑應該多喝水,如果要吃瓜類,最好不要在傍晚之後吃…
2 週 前 2025-06-06 在 生活健康.

譚敦慈抗暑3招 換季收納添涼意

聯合報 20250530
明天是端午節,該收冬衣和棉被了。林口長庚醫院臨床毒物中心兼任護理師譚敦慈建議,「天氣這麼熱,趕快把大型衣物收起來,視覺清爽,增加涼意…
2025-05-30 在 生活健康.

入夏食物易變質 注意保存8大關鍵

聯合報 20250513
時序進入夏季,天氣一變熱,要多留意高溫可能導致食物變質,吃下肚恐引發腸胃炎,食物如何正確保存至關重要…
2025-05-13 在 生活健康.

夏天睡不著?吃清補食材祛暑氣

聯合報 20250507
過了立夏,夏天正式來臨,氣溫升高、降雨變多,當天氣濕熱過重,容易出現四肢無力、食欲不佳、易倦及精神不振等狀況,嚴重還會影響睡眠品質…
2025-05-08 在 生活健康.

五二輕斷食甩肉 3招突破減重停滯期

聯合報 20250502
不少人積極實行減重計畫,營養師劉怡里推薦,可採行「五二輕斷食」減肥法,一周選擇5天正常飲食、2日飲食控制熱量攝取在500至800大卡之間,可以有效減脂甩肉…
2025-05-02 在 生活健康.

教宗方濟各88歲辭世 進步作風曾引保守派批評

聯合報/ 編譯茅毅、記者張文馨/綜合報導 圖片來源/pixabay 梵蒂岡廿一日宣布,羅馬天主教教宗方濟各廿一…
2025-04-22 在 新聞時事.

按壓黃金穴道 增強腦力防失智

聯合報 20250418
中醫穴位按摩也能防失智。恩主公醫院中醫部部長張晉賢在「元氣最愛問」節目中指出,人體有許多與認知功能相關的穴道,適當刺激有助延緩老化…
2025-04-18 在 生活健康.

改善經前症候群 止痛藥非萬靈丹

聯合報 20250408
每個月的那幾天,總是特別難熬?不少女性在月經來臨前,會出現乳房脹痛、煩躁易怒、睡不好、頭暈、惡心等不適症狀,若明顯影響日常生活,可能就是經前症候群…
2025-04-08 在 生活健康.

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