勝利的語言

致勝思維:頂尖人士追求勝利,成就卓越的13道冠軍法則
勝利有自己的語言,而且從不廢話。並非每個人都是「傳奇」或「猛獸」,並非每起事件或每次採訪都會「驚天動地」或「扭轉人生」,並非在球季第一場賽事表現出色的每個球員都必然成為聯盟或其他人眼中的「大麻煩」,並非每個開法拉利車的人都能「火力全開」。

為什麼養生要趁早?

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書
現代人活過一百歲叫做「人瑞」,是長壽之人的意思。但西方基因解碼發現,人類正常的生命長度是120歲;西醫的解碼和台語「呷百二」的中醫隱喻竟然吻合!所以上古之人真能活過百歲。而現在台灣人平均壽命約為78.97歲,跟上古之人比較整整少了40歲,是哪些地方出了問題呢?

肥胖又長時間坐著,三十多歲的我也有腰痛

腰痛難民:好不了的腰痛,可能是重大疾病的徵兆!
坐著的時間一長,因為疲勞,姿勢可能又變得更糟,不過最主要還是因為太忙沒時間運動,肌肉退化使不上力。更慘的是,那時候我實在太胖,最高峰的時候比現在還重十五公斤。那時正值三十多歲後半期,對我來說,「腰痛時期=肥胖時期」。

烹飪基礎知識

原來,食物這樣煮才好吃!:從用油、調味、熱鍋、選食材到保存…
烹飪容易讓人手足無措,一開始決定要學更多料理及食物知識時,我不確定該從何開始,有太多問題了,於是我決定從基礎學起,將學過的化學及物理原則運用於烹飪上。在本章裡,你將會看到一系列廣泛的問題,幫助探索食物背後的科學並解開某些誤解。

每個人都想擁有「健康的」人際關係

給總是因為那句話而受傷的你
寫給那些在關係中筋疲力盡,過度努力的人!為什麼我們容易在對話中受傷?因為人們大多以自己的標準思考、看待他人,如果不練習如何聆聽、詮釋對方說的話,就容易受到傷害。溝通時,「體諒對方,暖心同理」是重點!每個人的期待都不是「斷絕關係」,而是「溝通與連結」!

這是Amazon式的世界

Amazon無限擴張的零售帝國
Amazon如何從書商搖身一變,成為囊括製造、銷售、物流,無所不賣的超巨大企業?這對整體市場與產業,究竟是福是禍,又將把世界帶往何方?

做好功課,為自己買一個家

35線上賞屋的買房實戰課
最好看的不動產頻道「35線上賞屋」首度出書!專門寫給新手的購屋全指南,教你從0開始,打造有殼人生!──沒有十全十美的房子,但你一定能買到最適合你的房子!──

全世界都在吃,酪梨讓你更健康!

低醣酪梨食譜
全台第一本酪梨食譜,IG最夯綠料理終於襲台!韓國人氣料理家洪抒佑首度公開,沙拉、蓋飯、義大利麵、甜點,新手也OK的30道美味料理,幫你日日減醣生酮,吃出營養‧健康‧活力!

對投資有點反感的作者

投資心智:邁向財務自由的十二則練習
投資法則第一條:不要賠錢!投資法則第二條:絕對不要違反投資法則第一條!透過輕鬆的對話與理財達人父親的指導,投資新手丹妮爾與父親共同進行了12則的基礎理財練習,學習華倫‧巴菲特(Warren Buffett)與查理‧孟格(Charlie Munger)兩位投資界傳奇人物的價值投資法則。