體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg
3個月就瘦了14kg!營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」吃飽喝足也能瘦, 從89瘦到48公斤,增肌減脂一次完成!Rami營養師想告訴你:「我從小胖到大,如果連我都能瘦下來,你一定也可以!」
因為整理,人生變輕鬆了
減量,是一種生活練習!學會整理後,房子和人生都變清爽了!不用搬到大房子,也能讓空間放大2倍的整理魔法。
大破壞
數位科技與網際網路的進步,助長了三大網路巨擘的權力,使它們發展成力量足以與世界抗衡的數位怪獸。這些巨大並持續快速發展的組織,究竟是為人類社會帶來進步與幸福的數位革命家,還是帶來毀滅與災難的掠奪者?
創譯兄弟商英職人養成術
課本英文的盡頭,正是商業英語的起頭!面對各樣情境,如何應對、促進成功合作?本書補充商用英文養分:豆知識、冷知識、片語、特殊用語、行話、文化差異、應對策略,讓有效的英文成為你的商場優勢,讓你在商業場域,高效率溝通,打造高質感商務交流。
英文寫作有訣竅!
如果你也遇到以下寫作困境……英文作文、考試、履歷、自傳要寫什麼?想要寫的,又不知道怎麼開始寫?你寫的英文是不是中式英文?就算你看得懂英文文章,不代表寫得出有道理、有邏輯的英文作文!其實你也可以培養英文思考習慣,決定英文寫作習慣!
筋膜放鬆修復全書
如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南。唯有放鬆緊繃的筋膜,才能徹底改善疼痛!
日本鐵道旅行 東卷
學習英文過程中,英文老師是不是總是說:「英文就是這樣用,沒有為什麼,請記起來!」但是英文文法真的沒有道理嗎?你是否對於這些規則有很多疑問?如果你曾經想要理解文法,那麼這本書告訴你英文文法的為什麼,英文文法也是有道理的!
我微笑,但不一定快樂
如果此刻不美好,該怎麼過?當身邊的人得憂鬱症,該如何相處?最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書!她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事!
暴政
這是狂暴、紊亂的時代,是強人當道、空話與謊言漫天飛、價值觀扭曲,人人以自我利益為最大化,枉顧公眾需求與平等自由的年代。每件事都發生得很快,消逝得更快,而在這過於匆促、虛假多過真實的一個個瞬間,如何抉擇、判斷、掌握真實是我們亟待面對的迫切問題。
日本鐵道旅行 東卷
今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎?總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧!幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人!